أهلين د. بدر وآسفه على التأخر في الرد .....

بالنسبه لمشكلة الصدر بدأت معي بعد الرضاعه حيث صغر حجمم بشكل ملحوظ

وكذلك حدث بعض الترهل ......

ياليت تفيدني بطريقه ثانيه غير الحلبه لأني بديت أفكر جديا بالحقن لتكبير الصدر

بس ودي أعرف اولا اضراره وهل يؤثر على الرضاعه مستقبلا ؟؟؟

ولك تحياتي ,,,

طيب رح اعطيك طريقه لاكل الحلبه بدون ما تتضرري من ريحتها

تجيبي اي كبسولات من الصيدليه
تفرغي محتوياتها جيدا وتنفخي في كل كبسوله عشان الدوى الرئيسي منها يطلع
احضري حلبه مطحونه
قومي بتعبيت الكبسولات بالحلبه المطحونه واغلقيها جيدا
ابلعي في اليوم اربع كبسولات في اوقات مختلفه
بهذه الطريقه تتخلصين من رائحة الحلبه المزعجه للنساء فقط

مع هذه الوصفه ادهني الثدي بعصير التفاح الاحمر ( الامريكي ) قبل النوم واغسليه صباحا

يوجد جهاز لدى محلات الرياضه
جهاز مشي وجهاز للخصر وجهاز تجديف جميعها في جهاز واحد
استخدمي التجديف لمدة نصف ساعه يوميا
فهو مقوي لعضلة الثدي

اكل المانجو والموز والعنب او عصيرها
شرب الحليب كامل الدسم يوميا بمعدل كوبين
اجعلي الحلاوة الطحينيه جزء اساسي من فطورك

استخدمي هذه الطريقه وان لم تنفع معاك وتخلي صدرك مثل حبات البرتقال في قساوتها انا اتحمل كل النتائج

ابتعدي عن العمليات التي تكبر الصدر
هم اما يحقنوه بالسلكيون او الملح
وجميعا لها نتائج ايجابيه ولكن انسي ان يلمس زوجك صدرك كعادته
ستصبح هناك قيود


كلي كل يوم من تفاحتين الى ثلاث تفاحات