منذ /17 09 2004, 11:04
|
#1
|
عضــــوهـ..}
|
*
عضويتيَ »
12
|
|
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Aug 2004
|
*
جنسيَ »
|
|
*
هِوَايَتِي »
|
|
*
مشآرگاتيَ
»
1,841
|
*
نقآطيَ
»
|
بين الصح والخطأ في التغذية
*وجبه الصباح هي اهم وجبه في اليوم
( صح )
اثبتت الدراسات ان الذين يتناولون وجبه الصباح اكثر تعرضا للخطأ في العمل , ولا يستوعبون دروسهم خصوصا اذا كانوا طلابا.
* الطعام الساخن يمنح الجسم الحراره :
( خطأ )
الحراره تعتمد على عدد السعرات الحراريه المكتسبه وليس على سخونه الطعام .
* في الصيف يجب خفض كميه الطعام
( خطأ )
بل يجب تخفيض كميه الاطعمه الدسمه .
* في الشتاء ........لا يفيد تناول الكثير من الحمضيات
( خطأ )
فتناول الحمضيات بكثره يزودك بفيتامين ( ج ) لمكافحه نوبات البرد .
*من الافضل تناول 3 وجبات رئيسيه بينها 3 وجبات خفيفه
( صح )
فتناول وجبه خفيفه يزيد النشاط ويقلل كميه الاكل في الوجبه الرئيسيه .
ودمتم سالمين
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
|
|
|
|
|
منذ /18 09 2004, 01:00
|
#2
|
.. اكَوس شْخَصة ..
|
منذ /18 09 2004, 01:35
|
#3
|
عضــــوهـ..}
|
*
عضويتيَ »
12
|
|
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Aug 2004
|
|
*
جنسيَ »
|
|
*
هِوَايَتِي »
|
|
*
مشآرگاتيَ
»
1,841
|
|
*
نقآطيَ
»
|
إنتي الأحلى حبيبتي..
تسلمي والله عـ مرورك الحلوو
والله لايحرمني منك يارب 
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
|
|
|
|
|
منذ /18 09 2004, 02:32
|
#4
|
عضــــوهـ..}
|
*
عضويتيَ »
144
|
|
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Aug 2004
|
|
*
جنسيَ »
|
|
*
هِوَايَتِي »
القراءة ... والصياعة في أزقة الانترنت
|
|
*
مشآرگاتيَ
»
491
|
|
*
نقآطيَ
»
|
أختي عيون المها
موضوع مفيد وغني كعادتك
تسلمين وننتظر المزيد والمزيد
تقبلي خالص تحياتي
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
|
|
|
|
|
منذ /18 09 2004, 03:40
|
#5
|
عضــــوهـ..}
|
*
عضويتيَ »
12
|
|
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Aug 2004
|
|
*
جنسيَ »
|
|
*
هِوَايَتِي »
|
|
*
مشآرگاتيَ
»
1,841
|
|
*
نقآطيَ
»
|
Lilac
أنا لموسه 
عموما تسلمي يا قمــر ..
والله لايحرمني طلتك الحلوه
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
|
|
|
|
|
منذ /18 09 2004, 08:17
|
#6
|
عَاجِزْة عَنْ |[ التفكير ]|
|
*
عضويتيَ »
1
|
|
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Aug 2004
|
|
*
جنسيَ »
|
|
*
هِوَايَتِي »
|
|
*
مشآرگاتيَ
»
8,025
|
*
نقآطيَ
»
|
كعادتك رائعه..
تسلمي على الإفادة حبيبة قلبي..
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
إنِّي لأفتحُ عَيني حِينَ أَفتحُها
عَلَى كَثيرٍ وَلكن لا أرى أحدا!
|
|
|
|
|
منذ /18 09 2004, 01:18
|
#7
|
عضــــوهـ..}
|
*
عضويتيَ »
12
|
|
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Aug 2004
|
|
*
جنسيَ »
|
|
*
هِوَايَتِي »
|
|
*
مشآرگاتيَ
»
1,841
|
|
*
نقآطيَ
»
|
يا عمري إنتي ..
تسلميلي وتسلم لنا طلتك البهيه..ة
يا هلا بك مليون يالغلااا .. نورتيني
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
|
|
|
|
|
منذ /18 09 2004, 03:17
|
#8
|
......
|
*
عضويتيَ »
37
|
|
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Aug 2004
|
|
*
جنسيَ »
|
|
*
هِوَايَتِي »
الانترنت واحياناً القراءه يعني اذا طنت براسي
|
|
*
مشآرگاتيَ
»
515
|
|
*
نقآطيَ
»
|
يسموااا ياعمري يالموووسه
موضوع مفيد جدا جدا
مشكورة الله لايحرمنا منك
يـــــــــــــــــــــــــــــــارب
ننتظر منك كل جديد ومفيد
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
|
|
|
|
|
منذ /19 09 2004, 06:48
|
#9
|
عضــــوهـ..}
|
*
عضويتيَ »
12
|
|
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Aug 2004
|
|
*
جنسيَ »
|
|
*
هِوَايَتِي »
|
|
*
مشآرگاتيَ
»
1,841
|
|
*
نقآطيَ
»
|
العفو كلي مشاعر
والله يسلمك يارب ويخليك حبيبتي..
وبإذن الله نظل نقدم كل ما هو مفيد وجديد.. 
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
|
|
|
|
|
منذ /24 09 2004, 03:44
|
#10
|
ملكــة حياتها الغائبــة
|
*
عضويتيَ »
48
|
|
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Aug 2004
|
|
*
جنسيَ »
|
|
*
هِوَايَتِي »
|
|
*
مشآرگاتيَ
»
668
|
|
*
نقآطيَ
»
|
ومايصح إلا الصحيح ..
لمسة ذوق
الله يعطيك الصحة والعافية على افادتك الرائعة
بانتظار جديدك دائما ً وأبدا
مع كل الشكر
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
|
|
|
|
|
منذ /24 09 2004, 04:58
|
#11
|
عضــــوهـ..}
|
*
عضويتيَ »
12
|
|
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Aug 2004
|
|
*
جنسيَ »
|
|
*
هِوَايَتِي »
|
|
*
مشآرگاتيَ
»
1,841
|
|
*
نقآطيَ
»
|
عزيزتي .... مذهــله...
يا هلا والله بهالطله ..
والله يعافيك ويخليك يارب
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
|
|
|
|
|
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
|
|
|
| أدوات الموضوع |
|
|
| انواع عرض الموضوع |
 العرض العادي
|
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 06:26.
|
|
 |
|
 |
| | | | | | | | | |
