قديم منذ /24 09 2004, 09:08   #1

عضــــوهـ..}

بنت الجيران غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 17
*  تاريخ آنضمآميَ » Aug 2004
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي »
*  مشآرگاتيَ » 207
*  نقآطيَ » بنت الجيران في بداية الطريق

 

 

 

الكلام أثناء المشي ضار بالصحة !!!!



المشي مفيد للصحة والرشاقة واللياقة والجمال, إلا أن الدراسة الجديدة حذرت من أن الكلام والتحدث أثناء ممارسة هذه الرياضة قد يضر بالصحة بدل من أن ينفعها !!

فقد أظهرت هذه الدراسة التي أجريت في جامعة كوينسلاند, وعرضت في اجتماع الجمعية الأسترالية للعلوم العصبية, أن التكلم أثناء المشي يسبب تشوش عضلات البطن العميقة, مما يهدد استقرار العمود الفقري ويؤثر سلبا عليه !!

وأوضح العلماء أن هذه العضلات العميقة داخل البطن تلعب دورا مهما في السيطرة على حركة فقرات الظهر وتساهم في التحكم بحركات الجسم بشكل كبير.

ويوصي الأطباء بممارسة رياضة المشي كتمرين صحي بسيط وغير مكلف وبديل عن النشاطات والرياضات الأخرى التي تتطلب الذهاب إلى النوادي أو شراء أجهزة باهظة الثمن.



























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -



 
قديم منذ /24 09 2004, 09:56   #2

......
 
الصورة الرمزية كلي مشاعر

كلي مشاعر غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 37
*  تاريخ آنضمآميَ » Aug 2004
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي » الانترنت واحياناً القراءه يعني اذا طنت براسي
*  مشآرگاتيَ » 515
*  نقآطيَ » كلي مشاعر في بداية الطريق

 

 

 

مووضوع مفيد ياعسوله

الله لايحرمنا منك يا رب

يعطيك العافيه ياعمري

ننتظر منك كل جديد ومفيد
كلي مشاعر



























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -



 
قديم منذ /25 09 2004, 12:17   #3

عضــــوهـ..}
 
الصورة الرمزية لمسه ذوق

لمسه ذوق غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 12
*  تاريخ آنضمآميَ » Aug 2004
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي »
*  مشآرگاتيَ » 1,841
*  نقآطيَ » لمسه ذوق مافي منه إثنينلمسه ذوق مافي منه إثنينلمسه ذوق مافي منه إثنينلمسه ذوق مافي منه إثنينلمسه ذوق مافي منه إثنين

 

 

 


ما يصير مشي بدون ثرثره الحريم خخخخ

مرحبا ..أختي بنت الجيران..
وتشكري على إفادتنا بهــ لمعلومه الجديده ..


























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


 
قديم منذ /25 09 2004, 12:50   #4

محبتكم
 
الصورة الرمزية قرية التوت

قرية التوت غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 544
*  تاريخ آنضمآميَ » Sep 2004
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي »
*  مشآرگاتيَ » 454
*  نقآطيَ » قرية التوت في بداية الطريق

 

 

 

معلوومة جديدة تشكرين عزيزتي



























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


 
قديم منذ /25 09 2004, 12:51   #5

.. اكَوس شْخَصة ..
 
الصورة الرمزية أم العبادله

أم العبادله غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 11
*  تاريخ آنضمآميَ » Aug 2004
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي » القراءة والمطالعة
*  مشآرگاتيَ » 1,408
*  نقآطيَ » أم العبادله قليلة فيه مبدعأم العبادله قليلة فيه مبدعأم العبادله قليلة فيه مبدعأم العبادله قليلة فيه مبدعأم العبادله قليلة فيه مبدعأم العبادله قليلة فيه مبدعأم العبادله قليلة فيه مبدع

 

 

 

جزاك الله خير على هذا الموضوع

كاتب الرسالة الأصلية : لمسه ذوق

ما يصير مشي بدون ثرثره الحريم خخخخ

مرحبا ..أختي بنت الجيران..
وتشكري على إفادتنا بهــ لمعلومه الجديده ..


























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -




 
قديم منذ /25 09 2004, 05:23   #6

أحلى البنات
 
الصورة الرمزية روووز**مووون

روووز**مووون غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 15
*  تاريخ آنضمآميَ » Aug 2004
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي » القراءة
*  مشآرگاتيَ » 467
*  نقآطيَ » روووز**مووون مافي منه إثنينروووز**مووون مافي منه إثنينروووز**مووون مافي منه إثنينروووز**مووون مافي منه إثنينروووز**مووون مافي منه إثنين

 

 

 

أختي بنت الجيران

معلوومة جديدة تشكرين عزيزتي


























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ياحبــــــيـــــــــــني لكـــــــــــــــــــــــــــــــــم

ودمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــتم لي

 
قديم منذ /28 09 2004, 07:08   #7

عضــــوهـ..}

شــ الورد ــذى غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 535
*  تاريخ آنضمآميَ » Sep 2004
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي »
*  مشآرگاتيَ » 191
*  نقآطيَ » شــ الورد ــذى يستحق التميزشــ الورد ــذى يستحق التميز

 

 

 

كاتب الرسالة الأصلية : لمسه ذوق

ما يصير مشي بدون ثرثره الحريم خخخخ

مرحبا ..أختي بنت الجيران..
وتشكري على إفادتنا بهــ لمعلومه الجديده ..


























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


 
موضوع مغلق

العلامات المرجعية


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 10:50.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 2 ©2011, Crawlability, Inc.momayaz
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
لانحلل من يقتبس من مجتمع حياتها فكرة / طرح أو حتى سمايل فكل ماوجد هنا مجهود شخصي
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009