السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..

اتمنى ان تكونوا بخير وعافية ..

في البداية ارحب بكن اخواتي العزيزات في هذه الدورة ..

وقبل البدء أود ان أقول بعض الملاحظات :-

اولا : هذه الدورة من مجهودي الخاص .. و خبرتي نتيجة علاقاتي مع مختلف فئات المجتمع .. وهي خاصة لمنتدى حياتها فقط .. ولن اسامح اي شخص ينقلها لمنتدى آخر .. فإذا اردت الفائدة لغيركِ لابأس ان تدلي الاخرين على المنتدى للقراءة و الاستفادة .. عند انتهاء الدورة ..

ثانياً : اود ان اقدم اعتذاري لكن اخواتي المشاركات .. عن القاء النظر على الملف الشخصي لكل مشاركة .. و التجول بين مشاركاتها .. وذلك لمعرفة شخصيتها و نظرتها للحياة .. ليساعدني ذلك في التعرف عليها اكثر .. و مساعدتها في التغيير .. فعذراً على التطفل .. ( لا تخافون يبقى سر بيني و بينكم ) ..

ثالثاً : ارجو منكن .. التفاعل بالرد على الاسئلة المطروحة و و تطبيق الواجبات في نهاية كل جزء يتم كتابته .. وفي حال عدم حدوث تغيير في حياتكم .. من المواضيع الاولى للدورة .. ارجو اخباري .. فأنا هنا من أجلكم ..

والان نبدأ بالدورة متوكلين على الله ..راجية ان تفيدكم في تغيير حياتكم .. وتحقيق احلامكم ..

المقدمة :

في صباح كل يوم .. يطل على تلك الشاشة الصغيرة .. يبحر جاهداً بين القنوات .. يطالع البرامج و المسلسلات .. جريمة .. ورعب .. وصراعات ..

يطوف بنشرة الاخبار .. فيطلع على فجائع الحروب والدمار .. فتدوي في نفسه صرخة " يا للعار" آلات المجازر لا تفرق بين شاب او كبير في السن .. و لا طفل او امرأة ..

يرى اجساداً تتمزق .. ودماء تسيل وتتدفق ..

يشرب فنجان القهوة و يقرأ الجريدة .. باحثاً عن الاخبار الجديدة .. ها هي قصص المجرمين الوحشية .. تتصدر العنواين الرئيسية .. و آثاء الصور الدموية تصعب التوتر و العصبية ..

ثم يتصفح الاقتصاد .. واذا الهم له بالمرصاد .. مؤشر السوق بانهيار .. خسارة و تراجع باستمرار .. المدخرات طارت و عليها السلام .. و الاحلام انهارت وخلفت الالام ..

ثم يركب السيارة فيجد صراعات الشوارع بانتظاره .. الكل يتسابق وسط الزحام .. يحاربون للفوز بخط الامام .. لا يهمهم ماذا يفعلون .. المهم ان يصلون .. حتى لو حقوق الغير ينتهكون ..

حتى اذا ما وصل العمل .. وجد الضيق و العلل .. مكائد و منافسات .. تسبب المشاجرات .. غيرة و حسد .. و شتائم تقرع أذنه كالرعد .. من ينصفه ؟ لا أحد !!

يعود لبيته منهار .. و كأنه يستجير من الرمضاء بالنار ..الزوجة تشتكي حالها الامّر .. و يصرخ بداخله إلى أين المفر ؟!

تريد شراء سيارة لا تكترث بالخسارة .. تريد ان تسافروتتركه بهمه مع ابليس ..
وفي البيت أبنائه يجولون .. يمرحون .. و يصرخون ..

ينادي .. يصرخ .. يتوسل : هدوء .. ارحموني .. لا اتحمل ..

ابو سالم يعيش يومه فريسة للتوتر و القلق .. و يبيت ليله بأشواق الارق ..

يفكر .. يتحسر .. يتألم .. لماذا أعاني .. لست اعلم .. ظروفي رهيبة .. حياتي كئيبة .. تعبت من الدنيا الغريبة ..

وتمر الايام .. و بضع من السنين .. و يزداد الحمل على هذا المسكين ..

و فجأة .. سكت ابو سالم عن التذمر و الكلام .. بعد ان ضاقت به الدنيا و ازدادت الالام ..

يرحمه الله و يسكنه فسيح جناته .. راح المأسوف على شبابه .. و بكى عليه اهله و اصحابه .. انا لله و انا اليه راجعون ..

( انتهت القصة )

مسكين ابو سالم .. عاش عمره يعاني من الاحباط و الكآبة نتيجة لظروفه القاسية .. لكن يا ترى ماذا كان يمكن ان يفعل أبو سالم لتحسين ظروفه بدلا من الوقوع في مصيدة الكآبة و الاستسلام للاحزان ؟؟

اما كان الاجدر به ان يعمل عقله جاهداً في كيفية الخروج من التحديات التي كانت تعترض حياته بدلا من القاء اللوم على شماعة الظروف و الاخرين ؟؟

هل فكر ابو سالم يوما كيف يمكن ان يكسب رضى رئيسه بالعمل ؟ و هل فكر كيف يتكيف مع زملائه ؟ بل ماذا فعل حتى تكون زوجته اكثر ايجابية و مراعاة لظروفه ؟ ثم كيف كان يستفيد ابو سالم من اوقات فراغه ؟ اما كانت لديه خيارات عديدة ؟؟!!

لماذا كانت يقبل المزيد من الاحباطات ؟ لماذا كان يختار ان يرى الدنيا بمنظار ضيق فلا تقع عيناه الا على الجانب الكئيب المظلم ؟

اما كان الاجدر به ان يستخدم عقله بطريقة ايجابية ليواجه ابتلاءات الحياة بحكمة بدل التذمر و الشكوى !!

فكم واحد في عالمنا اليوم يعيش روتينا يوميا من القهر و الاحباط و الانهزام كما فعل أبو سالم ؟

جميعنا نعيش اليوم في عالم يعج بالمتناقضات .. و يزخر بالتحديات التي تعصف بمصالحنا و تهز اماننا و استقرارنا ..

منافسة .. حروب .. جرائم .. خوف .. فشل .. خسارة .. مشاكل .. كل ذلك يوقع الانسان فريسة للتوتر و القلق و الاحباط .. ومن هنا تنشأ الاضطرابات النفسية و الامراض العضوية ..

و مع هذه المقدمة اترككم الان لتعيدوا شريط حياتكم اليومية .. وتقفوا وقفة صادقة مع انفسكم للتغيير الجذري في حياتكم ..



فانتظروني مع اولى محاور الدورة