قديم منذ /20 09 2007, 03:10   #1

عضــــوهـ..}
 
الصورة الرمزية فـجر

فـجر غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 7818
*  تاريخ آنضمآميَ » Aug 2007
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي » PHOTOSHOP & PHOTOGRAPHICS
*  مشآرگاتيَ » 4,292
*  نقآطيَ » فـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدود
 آوسمتيَ » وسام شكر وتقدير لمسابقة افضل تصميم لفريق دعوي الفريق الفائز بالمركز الأول وسام مبدعة الجوال وسام فعالية صممي خلفيتك الرمضانية وسام حملة لا للمنقول 

 

 

 

 

 

لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!

الــسلامـ عليكمـ ورحـمه الله وبــركاته ..





لماذا الإفطار على التمر ؟

كان رسولنا صلى الله عليه وسلم
‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..

فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.

1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور

5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

6. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول

7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.

8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.

لاتنسونا من حسن دعائكم...
فـجر


























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

{
أنا لو انيَ من الزمّن صرت ضآيق. . بس أشكرّه جداً كشف لي حقآيق !


  رد مع اقتباس
قديم منذ /20 09 2007, 08:41   #2

ـ ـآلـ ـصـآمـتـهــ ـ

 
الصورة الرمزية Šhâdoώ

Šhâdoώ غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 3187
*  تاريخ آنضمآميَ » Aug 2006
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي »
*  مشآرگاتيَ » 7,442
*  نقآطيَ » Šhâdoώ نشاط بلا حدودŠhâdoώ نشاط بلا حدودŠhâdoώ نشاط بلا حدودŠhâdoώ نشاط بلا حدودŠhâdoώ نشاط بلا حدودŠhâdoώ نشاط بلا حدودŠhâdoώ نشاط بلا حدودŠhâdoώ نشاط بلا حدودŠhâdoώ نشاط بلا حدودŠhâdoώ نشاط بلا حدودŠhâdoώ نشاط بلا حدود
 آوسمتيَ » وسام حملة لا للمنقول مشرفة متميّزة 

 

 

 

 

 

رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!

هلا فيج فجوورهـ

تسلمين حبوبهـ على الموضوع الحلوو

إفادهـ طبهـ منج

وأنا عن نفسي ما اكل التمر

عساج على القوهـ

دمت

بخير



























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ऋँ


............ أمنتك الله لا يطول غيابك
وش تنفع الدنيا بليا وجودك
يمكن غيابي ما يسبب عذابك
لكن عذابي يا عذابي صدودك
غالي وتبقى غالي في غيابك
لكن يزيدك من غلاتك وجودك

  رد مع اقتباس
قديم منذ /20 09 2007, 08:43   #3

@ بنت الرياض @
 
الصورة الرمزية @ بنت الرياض @

@ بنت الرياض @ غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 7461
*  تاريخ آنضمآميَ » Jul 2007
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي »
*  مشآرگاتيَ » 117
*  نقآطيَ » @ بنت الرياض @ في بداية الطريق

 

 

 

رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!

يعطيك العافيه حبيبتي ( فجر )

ماقصرتي,,

تقبلي مروري,,

دمتــــي بصحـهـ وعافيـهـ ,,



























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

تدري انت في حياتي من تكون..انت قلبي وقلب قلبي والجنون


  رد مع اقتباس
قديم منذ /20 09 2007, 10:39   #4

مجنووونه بس مملوووحه !!
 
الصورة الرمزية Loo Loo

Loo Loo غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 5413
*  تاريخ آنضمآميَ » May 2007
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي » كُل حاقه حيلوه
*  مشآرگاتيَ » 754
*  نقآطيَ » Loo Loo في بداية الطريق

 

 

 

رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!








Lo0 Lo0



























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


  رد مع اقتباس
قديم منذ /20 09 2007, 11:00   #5

عضو/ة مُوقوفـ/ـة !

عقرب غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 6079
*  تاريخ آنضمآميَ » Jun 2007
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي » لا يوجد
*  مشآرگاتيَ » 499
*  نقآطيَ » عقرب في بداية الطريق

 

 

 

رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!



انا لو ما اكل تمر ما حس انه الرمضان يسلمو فجورتي



























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


  رد مع اقتباس
قديم منذ /20 09 2007, 03:07   #6

 
الصورة الرمزية ḾάĻάṱh✿

ḾάĻάṱh✿ غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 7755
*  تاريخ آنضمآميَ » Jul 2007
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي »
*  مشآرگاتيَ » 14,829
*  نقآطيَ » ḾάĻάṱh✿ نشاط بلا حدودḾάĻάṱh✿ نشاط بلا حدودḾάĻάṱh✿ نشاط بلا حدودḾάĻάṱh✿ نشاط بلا حدودḾάĻάṱh✿ نشاط بلا حدودḾάĻάṱh✿ نشاط بلا حدودḾάĻάṱh✿ نشاط بلا حدودḾάĻάṱh✿ نشاط بلا حدودḾάĻάṱh✿ نشاط بلا حدودḾάĻάṱh✿ نشاط بلا حدودḾάĻάṱh✿ نشاط بلا حدود
 آوسمتيَ » لمسه من إيدك تعمل فرق pics فطوركم الرمضاني عضوة منتظمة بوح شاعر 1 وسام اربع نجوم لدورة علوم القران المركز الاول في مسابقة فرق اعلاميه اوسمة مسابقة جزء من النص مفقود 

 

 

 

 

 

رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!

جزااااااك الله الفردوس الاعلى من الجنه

ولاحرمك الله الاجر ع المعلومات القيمه



























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -




سآحتضن قلبي بكفيْ ..واكتفي بالله عن العآلميــن !



  رد مع اقتباس
قديم منذ /20 09 2007, 03:43   #7

x {:[ NoOoR ]:} x
 
الصورة الرمزية نور الليالي

نور الليالي غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 8440
*  تاريخ آنضمآميَ » Aug 2007
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي » الرسم , والتصوير
*  مشآرگاتيَ » 2,560
*  نقآطيَ » نور الليالي نشاط بلا حدودنور الليالي نشاط بلا حدودنور الليالي نشاط بلا حدودنور الليالي نشاط بلا حدودنور الليالي نشاط بلا حدودنور الليالي نشاط بلا حدودنور الليالي نشاط بلا حدودنور الليالي نشاط بلا حدودنور الليالي نشاط بلا حدودنور الليالي نشاط بلا حدودنور الليالي نشاط بلا حدود

 

 

 

رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!

تسلمينــــــــــــــ فجــــ ـر



























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


  رد مع اقتباس
قديم منذ /21 09 2007, 03:41   #8

عضــــوهـ..}
 
الصورة الرمزية فـجر

فـجر غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 7818
*  تاريخ آنضمآميَ » Aug 2007
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي » PHOTOSHOP & PHOTOGRAPHICS
*  مشآرگاتيَ » 4,292
*  نقآطيَ » فـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدود
 آوسمتيَ » وسام شكر وتقدير لمسابقة افضل تصميم لفريق دعوي الفريق الفائز بالمركز الأول وسام مبدعة الجوال وسام فعالية صممي خلفيتك الرمضانية وسام حملة لا للمنقول 

 

 

 

 

 

رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!

بنت زايد

تسلميين الغاليه عالمرور الطيب منج
بس الحين شو رايج لازمـ تاكلين تمر

بنت الرياض
يعطيج العافيه اختي عالمرور الجميل
كل الود

Loo Loo
شاكره مرورج حبيبتي
دمتي بود

فـجر



























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

{
أنا لو انيَ من الزمّن صرت ضآيق. . بس أشكرّه جداً كشف لي حقآيق !


  رد مع اقتباس
قديم منذ /21 09 2007, 03:47   #9

عضــــوهـ..}
 
الصورة الرمزية فـجر

فـجر غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 7818
*  تاريخ آنضمآميَ » Aug 2007
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي » PHOTOSHOP & PHOTOGRAPHICS
*  مشآرگاتيَ » 4,292
*  نقآطيَ » فـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدود
 آوسمتيَ » وسام شكر وتقدير لمسابقة افضل تصميم لفريق دعوي الفريق الفائز بالمركز الأول وسام مبدعة الجوال وسام فعالية صممي خلفيتك الرمضانية وسام حملة لا للمنقول 

 

 

 

 

 

رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!

عقرب
تسلميين الغلا ..
ما ننحرمـ من تواجدج الطيب

عندها امل
وياج الغاليه
مشكوره عالمرور الطيب غاليتي

نور الليالي
مشكوره الغاليه


فـجر



























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

{
أنا لو انيَ من الزمّن صرت ضآيق. . بس أشكرّه جداً كشف لي حقآيق !


  رد مع اقتباس
قديم منذ /21 09 2007, 02:05   #10

ماهي بس قصه حسن
 
الصورة الرمزية مذهلة

مذهلة غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 8213
*  تاريخ آنضمآميَ » Aug 2007
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي »
*  مشآرگاتيَ » 33
*  نقآطيَ » مذهلة في بداية الطريق

 

 

 

رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!

تسلم أناملك على المعلومه ..
وعساك على القوة..

تقبلي مروري



























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


  رد مع اقتباس
قديم منذ /22 09 2007, 04:45   #11

عضــــوهـ..}
 
الصورة الرمزية فـجر

فـجر غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 7818
*  تاريخ آنضمآميَ » Aug 2007
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي » PHOTOSHOP & PHOTOGRAPHICS
*  مشآرگاتيَ » 4,292
*  نقآطيَ » فـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدود
 آوسمتيَ » وسام شكر وتقدير لمسابقة افضل تصميم لفريق دعوي الفريق الفائز بالمركز الأول وسام مبدعة الجوال وسام فعالية صممي خلفيتك الرمضانية وسام حملة لا للمنقول 

 

 

 

 

 

رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!

مذهله

مشكوره الغاليه عالمرور
جزيت خيير

فـجر



























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

{
أنا لو انيَ من الزمّن صرت ضآيق. . بس أشكرّه جداً كشف لي حقآيق !


  رد مع اقتباس
قديم منذ /22 09 2007, 05:36   #12

ٱُﺢِ ـبُڪَ رَبـﻲْ { ♥ ..
 
الصورة الرمزية ސ✿нάиσďα

ސ✿нάиσďα غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 5699
*  تاريخ آنضمآميَ » May 2007
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي »
*  مشآرگاتيَ » 884
*  نقآطيَ » ސ✿нάиσďα قليلة فيه مبدعސ✿нάиσďα قليلة فيه مبدعސ✿нάиσďα قليلة فيه مبدعސ✿нάиσďα قليلة فيه مبدعސ✿нάиσďα قليلة فيه مبدعސ✿нάиσďα قليلة فيه مبدعސ✿нάиσďα قليلة فيه مبدعސ✿нάиσďα قليلة فيه مبدع

 

 

 

رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!

انا عاد ماشاءالله اموووووت على التمر

تسلميييييين ياقلبي ع الافاده

الله يعطيكي الف عاااااافيه

دمتي بــــــود ...



























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -









  رد مع اقتباس
قديم منذ /23 09 2007, 02:52   #13

عضــــوهـ..}
 
الصورة الرمزية فـجر

فـجر غير متواجد حالياً


*  عضويتيَ » 7818
*  تاريخ آنضمآميَ » Aug 2007
*  جنسيَ »
*  هِوَايَتِي » PHOTOSHOP & PHOTOGRAPHICS
*  مشآرگاتيَ » 4,292
*  نقآطيَ » فـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدودفـجر نشاط بلا حدود
 آوسمتيَ » وسام شكر وتقدير لمسابقة افضل تصميم لفريق دعوي الفريق الفائز بالمركز الأول وسام مبدعة الجوال وسام فعالية صممي خلفيتك الرمضانية وسام حملة لا للمنقول 

 

 

 

 

 

رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!

رومنسيه
شاكره مرورج حبيبتي ..
كل الود

فـجر



























 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

{
أنا لو انيَ من الزمّن صرت ضآيق. . بس أشكرّه جداً كشف لي حقآيق !


  رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية


Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:58.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 2 ©2011, Crawlability, Inc.momayaz
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
لانحلل من يقتبس من مجتمع حياتها فكرة / طرح أو حتى سمايل فكل ماوجد هنا مجهود شخصي
vEhdaa 1.1 by NLP ©2009