منذ / 20 09 2007, 03:10
#1
عضــــوهـ..}
لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!
الــسلامـ عليكمـ ورحـمه الله وبــركاته ..
•
•
•
لماذا الإفطار على التمر ؟
كان رسولنا صلى الله عليه وسلم
الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..
فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .
ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.
1. التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.
2. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.
3. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.
4. التمر غنى بالعناصر المعدنية الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور
5. التمر غنى بفيتامين أ وفيتامين د وأيضًا به فيتامين جـ المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.
6. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول
7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى.
8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية.
لاتنسونا من حسن دعائكم...
فـجر
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
{
أنا لو انيَ من الزمّن صرت ضآيق. . بس أشكرّه جداً كشف لي حقآيق !
منذ / 20 09 2007, 08:41
#2
رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!
هلا فيج فجوورهـ
تسلمين حبوبهـ على الموضوع الحلوو
إفادهـ طبهـ منج
وأنا عن نفسي ما اكل التمر
عساج على القوهـ
دمت
بخير
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
ऋँ
............ أمنتك الله لا يطول غيابك
وش تنفع الدنيا بليا وجودك
يمكن غيابي ما يسبب عذابك
لكن عذابي يا عذابي صدودك
غالي وتبقى غالي في غيابك
لكن يزيدك من غلاتك وجودك
منذ / 20 09 2007, 08:43
#3
@ بنت الرياض @
*
عضويتيَ »
7461
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Jul 2007
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
*
مشآرگاتيَ
»
117
*
نقآطيَ
»
رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!
يعطيك العافيه حبيبتي ( فجر )
ماقصرتي,,
تقبلي مروري,,
دمتــــي بصحـهـ وعافيـهـ ,,
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
تدري انت في حياتي من تكون..انت قلبي وقلب قلبي والجنون
منذ / 20 09 2007, 10:39
#4
مجنووونه بس مملوووحه !!
*
عضويتيَ »
5413
*
تاريخ
آنضمآميَ »
May 2007
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
كُل حاقه حيلوه
*
مشآرگاتيَ
»
754
*
نقآطيَ
»
رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!
Lo0 Lo0
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
منذ / 20 09 2007, 11:00
#5
عضو/ة مُوقوفـ/ـة !
*
عضويتيَ »
6079
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Jun 2007
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
لا يوجد
*
مشآرگاتيَ
»
499
*
نقآطيَ
»
رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!
انا لو ما اكل تمر ما حس انه الرمضان يسلمو فجورتي
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
منذ / 20 09 2007, 03:07
#6
رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!
جزااااااك الله الفردوس الاعلى من الجنه
ولاحرمك الله الاجر ع المعلومات القيمه
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
سآحتضن قلبي بكفيْ ..واكتفي بالله عن العآلميــن !
منذ / 20 09 2007, 03:43
#7
x {:[ NoOoR ]:} x
منذ / 21 09 2007, 03:41
#8
عضــــوهـ..}
رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!
بنت زايد
تسلميين الغاليه عالمرور الطيب منج
بس الحين شو رايج لازمـ تاكلين تمر
بنت الرياض
يعطيج العافيه اختي عالمرور الجميل
كل الود
Loo Loo
شاكره مرورج حبيبتي
دمتي بود
فـجر
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
{
أنا لو انيَ من الزمّن صرت ضآيق. . بس أشكرّه جداً كشف لي حقآيق !
منذ / 21 09 2007, 03:47
#9
عضــــوهـ..}
رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!
عقرب
تسلميين الغلا ..
ما ننحرمـ من تواجدج الطيب
عندها امل
وياج الغاليه
مشكوره عالمرور الطيب غاليتي
نور الليالي
مشكوره الغاليه
فـجر
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
{
أنا لو انيَ من الزمّن صرت ضآيق. . بس أشكرّه جداً كشف لي حقآيق !
منذ / 21 09 2007, 02:05
#10
ماهي بس قصه حسن
*
عضويتيَ »
8213
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Aug 2007
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
*
مشآرگاتيَ
»
33
*
نقآطيَ
»
رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!
تسلم أناملك على المعلومه ..
وعساك على القوة..
تقبلي مروري
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
منذ / 22 09 2007, 04:45
#11
عضــــوهـ..}
رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!
مذهله
مشكوره الغاليه عالمرور
جزيت خيير
فـجر
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
{
أنا لو انيَ من الزمّن صرت ضآيق. . بس أشكرّه جداً كشف لي حقآيق !
منذ / 22 09 2007, 05:36
#12
ٱُﺢِ ـبُڪَ رَبـﻲْ { ♥ ..
*
عضويتيَ »
5699
*
تاريخ
آنضمآميَ »
May 2007
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
*
مشآرگاتيَ
»
884
*
نقآطيَ
»
رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!
انا عاد ماشاءالله اموووووت على التمر
تسلميييييين ياقلبي ع الافاده
الله يعطيكي الف عاااااافيه
دمتي بــــــود ...
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
منذ / 23 09 2007, 02:52
#13
عضــــوهـ..}
رد: لـماذا الافـطار على التمـر ؟!!
رومنسيه
شاكره مرورج حبيبتي ..
كل الود
فـجر
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
{
أنا لو انيَ من الزمّن صرت ضآيق. . بس أشكرّه جداً كشف لي حقآيق !
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:58 .