![]() |
![]() ![]() ![]() |
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
![]() |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
#166 | ||||||||
|
^ ـ ^
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
رد: الفجل الابيض..
الله يعطيك العافيه روز ..
عالمرور .. منــــــوره .. لاعدمتك يالغلا.. دمتيــــ بوود .. |
||||||||
|
|
|||||||||
|
|
|
#167 | ||||||||
|
..............×
![]() ![]()
![]() |
][®][^][®][*·~-.¸¸,.-~*فوائد المانجو*·~-.¸¸,.-~*][®][^][®][
~( ســـــــــــــــــلامـ )~
؛, ![]() ,؛ المانجـــــــو ملكه الفواكه ؛, للمانجو فوائد صحية كثيــــــــــــــــــــــرة: *عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة. *تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند *تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن. *تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد. *كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر. *تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي. *يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة. تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي. ؛, دمتـــمـ بصحهـ وعاااافيهـ كثروا منجو ![]() ؛, |
||||||||
|
|
|||||||||
|
|
|
#168 | |||||||||
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
رد: ][®][^][®][*·~-.¸¸,.-~*فوائد المانجو*·~-.¸¸,.-~*][®][^][®][
كل هذا فيهاا
![]() ياسفاابهـ ماأكلها ولاأحب أدخل الغرفه اللي أكلوا فيها ![]() يعطيك العافيه ع المعلومه بالنسبه لي حزينه >> خخخخخ
|
|||||||||
|
يآرب أســـألك التوفيق في جميـع أموري
![]() أعتذر جدآ جدآّ لقروبآت فعاليه "وتغني يَ بلآدي" .. نتايج الفعاليه بأقرب فرصه رآح أنزلها .. اعتذر منكم ضروفي ماتسمح لي أبددن أطالع فيها >< ..لاتاخذون بخاطركم علي ![]() ..السموحه + دعوآتكم ![]() |
||||||||||
|
|
|
#169 | ||||||||
|
..............×
![]() ![]()
![]() |
رد: ][®][^][®][*·~-.¸¸,.-~*فوائد المانجو*·~-.¸¸,.-~*][®][^][®][
ـههههههههههههههههههههههههـ
الله مير يرجكـ وش دعــوهـ انا عصير ايوه ماابحبواااا .... بس هو كذااا عااااديـ بعكــــس جوناان ذووقيه بس وجربيـ... ابد مااراح تندمــي <<< يعني غصب حبيهـ ـهههههههههـ على العموم مشكوره حيااتـتي على مرورك الممتع ربي يخليكـ ويطول في عمركـ "" |
||||||||
|
|
|||||||||
|
|
|
#170 | ||||||||
|
^ ـ ^
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
رد: ][®][^][®][*·~-.¸¸,.-~*فوائد المانجو*·~-.¸¸,.-~*][®][^][®][
الله يعطيك العافيه عالمعلومات الرائعه ...
اشتهيت المانجو .. ابغى منجاا .. احبهااا مره.. دمتيــ بوود ,, |
||||||||
|
|
|||||||||
|
|
|
#171 | ||||||||
|
..............×
![]() ![]()
![]() |
رد: ][®][^][®][*·~-.¸¸,.-~*فوائد المانجو*·~-.¸¸,.-~*][®][^][®][
ربي يعااافيكـ ....
ابشــري من عيونــي اجيب لك مااانجــــــــــــو ـههههههههههههههههـ مشكوره حيااتي على طلتك منوره |
||||||||
|
|
|||||||||
|
|
|
#172 |
|
عضــــوهـ..}
![]() |
رد: ][®][^][®][*·~-.¸¸,.-~*فوائد المانجو*·~-.¸¸,.-~*][®][^][®][
يمي يمي فاكهة لذيذة ومفيدة
تسلمي نموووووله |
|
|
|
|
|
|
#173 | |||||||
|
قـنعتَـ مِن الدنْيَا ..
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
رد: ][®][^][®][*·~-.¸¸,.-~*فوائد المانجو*·~-.¸¸,.-~*][®][^][®][
نملة منسدحة
يعطيك العافية يالغلا.. المانجو فاكهة لذيذة وغنية بالفوائد ماقصرتي عزيزتي دمتي بود
|
|||||||
|
![]() علمتنا الحياة كثيراً ولا زال هنالك الكثير الذي لم نتعلمه بعد
![]() ![]() |
||||||||
|
|
|
#174 |
|
~ nice time
![]() ![]() |
رد: |xxx موسوعة الفواكه والخضروات xxx|
ربي يديك العافيه ع الموسوسعه الرائعه .,!
|
|
|
|
|
|
|
#175 |
|
عضــــوهـ..}
![]() ![]() |
رد: |xxx موسوعة الفواكه والخضروات xxx|
يعطيك ربي الف عافية
|
|
|
|
|
|
|
#176 | |||||||
|
قـنعتَـ مِن الدنْيَا ..
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
رد: |xxx موسوعة الفواكه والخضروات xxx|
الفواكه والخضروات تحد من خطر الاصابة
بالنوبات القلبية توصلت احدى الدراسات إلى ان تناول اكثر من خمس قطع من الخضروات والفواكه يومياً يقلص من خطر النوبات القلبية . وتبين أن الاشخاص الذين يتناولون مابين ثلاثة إلى خمس قطع من الخضروات والفواكه يومياً يقلصون من الخطر بنسبة 11% مقارنة بمن يتناولون اقل من ثلاث قطع . فإن تناول خمس قطع يومياً أو أكثر يقلص من خطر التعرض لامراض القلب والسرطان وغيرها من المشكلات الصحية . وتعتبر الازمة القلبية ثالث الاسباب المؤدية للوفاة والسبب الرئيسي المؤدي إلى الاعاقة في معظم الدول المتقدمة . |
|||||||
|
![]() علمتنا الحياة كثيراً ولا زال هنالك الكثير الذي لم نتعلمه بعد
![]() ![]() |
||||||||
|
|
|
#177 | ||||||||
|
عضــــوهـ..}
![]()
![]() |
رد: |xxx موسوعة الفواكه والخضروات xxx|
|
||||||||
|
|
|||||||||
|
|
|
#178 | |||||||
|
قـنعتَـ مِن الدنْيَا ..
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
رد: |xxx موسوعة الفواكه والخضروات xxx|
اهلين بنات ..
يعطيكم العافيه عالمرور,, وإن شاء الله استفدوا مما طرح
|
|||||||
|
![]() علمتنا الحياة كثيراً ولا زال هنالك الكثير الذي لم نتعلمه بعد
![]() ![]() |
||||||||
|
|
|
#179 | ||||||||
|
{ طبـآعّيۓ غيــَـر ~
![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
رد: |xxx موسوعة الفواكه والخضروات xxx|
‘
مؤضـــؤؤع قمهـ فـ/الرؤؤؤعهـ ~ تسلمـ يمينــج حبيبتــ’ي , ؤلـآ هـآآنج الرب ] (f) , |
||||||||
|
|
|||||||||
|
|
|
#180 |
|
MoOn
|
رد: |xxx موسوعة الفواكه والخضروات xxx|
يسلموووو على المعلومات القيمة
|
|
|
|
|
![]() |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| فوائد ، الرمان ، فاكهه ، |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |