منذ / 09 05 2005, 03:29
#1
.. اكَوس شْخَصة ..
*
عضويتيَ »
799
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Feb 2005
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
القراءة
*
مشآرگاتيَ
»
2,190
*
نقآطيَ
»
My MMS
نصائح لبعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشِ – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
الرجاء ممنوع الرد من الرجال
منذ / 09 05 2005, 07:13
#2
عضــــوهـ..}
*
عضويتيَ »
21
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Aug 2004
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
القراءه...
*
مشآرگاتيَ
»
43
*
نقآطيَ
»
نصائح رائعه تسلمي ياقلبي....
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
منذ / 13 06 2005, 05:36
#3
.. اكَوس شْخَصة ..
*
عضويتيَ »
799
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Feb 2005
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
القراءة
*
مشآرگاتيَ
»
2,190
*
نقآطيَ
»
My MMS
أخت النجوم
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
الرجاء ممنوع الرد من الرجال
منذ / 13 06 2005, 12:52
#4
عَاجِزْة عَنْ |[ التفكير ]|
منذ / 14 06 2005, 03:21
#5
آه يادنيا أسايرها تعاندني
*
عضويتيَ »
941
*
تاريخ
آنضمآميَ »
May 2005
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
*
مشآرگاتيَ
»
308
*
نقآطيَ
»
جزاك الله خير اختي *_*
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
منذ / 15 06 2005, 09:36
#6
زفرة من الأعماق
*
عضويتيَ »
521
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Sep 2004
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
*
مشآرگاتيَ
»
3,183
*
نقآطيَ
»
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
هكذا / استقبلني/ ودعني ..!
منذ / 16 06 2005, 10:34
#7
.. اكَوس شْخَصة ..
*
عضويتيَ »
799
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Feb 2005
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
القراءة
*
مشآرگاتيَ
»
2,190
*
نقآطيَ
»
My MMS
ونة خفوق
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
الرجاء ممنوع الرد من الرجال
منذ / 17 07 2005, 04:22
#8
عضــــوهـ..}
*
عضويتيَ »
12
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Aug 2004
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
*
مشآرگاتيَ
»
1,841
*
نقآطيَ
»
مشاركة: نصائح لبعد الأكل
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
منذ / 17 07 2005, 07:09
#9
ياتفارق ياتحب
*
عضويتيَ »
704
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Nov 2004
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
*
مشآرگاتيَ
»
159
*
نقآطيَ
»
مشاركة: نصائح لبعد الأكل
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
أنا خويتكم المبتلشة ماغيرها غيرت أسمي لأنه ماأعجبكم
منذ / 31 07 2005, 10:50
#10
.. اكَوس شْخَصة ..
*
عضويتيَ »
799
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Feb 2005
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
القراءة
*
مشآرگاتيَ
»
2,190
*
نقآطيَ
»
My MMS
مشاركة: نصائح لبعد الأكل
لمسه ذوق
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
الرجاء ممنوع الرد من الرجال
منذ / 19 08 2005, 07:20
#11
ع ـضوة شرفـ
*
عضويتيَ »
1145
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Aug 2005
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
_كــل شـيء
*
مشآرگاتيَ
»
2,658
*
نقآطيَ
»
مشاركة: نصائح لبعد الأكل
مشاركة ررررائعة يا سجووووود ...يعطيك العافية
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
منذ / 23 08 2005, 04:08
#12
صديقة الليل
*
عضويتيَ »
1120
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Aug 2005
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
ولا هواية
*
مشآرگاتيَ
»
9
*
نقآطيَ
»
مشاركة: نصائح لبعد الأكل
تسلم اصابعك على النصائح الحلوة
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
أناجي غربة الليل وشجوني واراجع في هوى قلبي قراري عسى ماتكون خانتني ضنوني أوانه خاب في الحب اختياري
منذ / 01 09 2005, 02:48
#13
.. اكَوس شْخَصة ..
*
عضويتيَ »
799
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Feb 2005
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
القراءة
*
مشآرگاتيَ
»
2,190
*
نقآطيَ
»
My MMS
مشاركة: نصائح لبعد الأكل
همس الليل
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
الرجاء ممنوع الرد من الرجال
منذ / 02 09 2005, 01:49
#14
ع ـضوة شرفـ
*
عضويتيَ »
1124
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Aug 2005
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
*
مشآرگاتيَ
»
819
*
نقآطيَ
»
مشاركة: نصائح لبعد الأكل
الله يعطيك العافية على هالنصائح المفيدة
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
* سندريلا * سابقاً
منذ / 11 10 2005, 08:46
#15
.. اكَوس شْخَصة ..
*
عضويتيَ »
799
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Feb 2005
*
جنسيَ »
*
هِوَايَتِي »
القراءة
*
مشآرگاتيَ
»
2,190
*
نقآطيَ
»
My MMS
مشاركة: نصائح لبعد الأكل
* سندريلا *
- - -
c o m .
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
الرجاء ممنوع الرد من الرجال
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 08:18 .
العرض العادي
