منذ /28 03 2008, 11:31
|
#1
|
..................
|
*
عضويتيَ »
11004
|
|
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Nov 2007
|
*
جنسيَ »
|
|
*
هِوَايَتِي »
ان افصل من المطرسه
|
|
*
مشآرگاتيَ
»
710
|
*
نقآطيَ
»
 
|
|
|
|
|
’’’’ آآخـطـر عـشـرهـ أشـيـآء ثـأيـرآ عـلـىآ ألـمـخ ’’’
1) عدم تناول وجبة الإفطار ,,
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل..
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين ,,
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات ..
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء ,,
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم) ..
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم ,,
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض ..
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير ,,
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين ..
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
هذاااا والله اعلم
لكم تحيااااااااااااااااااتي
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
|
|
|
|
|
منذ /28 03 2008, 09:49
|
#2
|
.. اكَوس شْخَصة ..
رد: ’’’’ آآخـطـر عـشـرهـ أشـيـآء ثـأيـرآ عـلـىآ ألـمـخ
شووشو"
معلومات قيمة..
يعطيكِ الف عافية عزيزتي"
وبنتظار جدبدكِ
دمتي
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
علمتنا الحياة كثيراً ولا زال هنالك الكثير الذي لم نتعلمه بعد  
|
|
|
|
|
منذ /28 03 2008, 10:56
|
#3
|
..................
|
منذ /30 03 2008, 01:02
|
#4
|
ٱُﺢِ ـبُڪَ رَبـﻲْ { ♥ ..
|
*
عضويتيَ »
5699
|
|
*
تاريخ
آنضمآميَ »
May 2007
|
|
*
جنسيَ »
|
|
*
هِوَايَتِي »
|
|
*
مشآرگاتيَ
»
884
|
|
*
نقآطيَ
»
|
رد: ’’’’ آآخـطـر عـشـرهـ أشـيـآء ثـأيـرآ عـلـىآ ألـمـخ
يسلمووووووو كثييييييير على المعلومات القيمه
ربي يعطيكي الف الف عاااااااافيه
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
|
|
|
|
|
منذ /30 03 2008, 01:14
|
#5
|
ْ●بكٍـرٍهـ أح ــٍلٍىٍـْ●™
|
منذ /30 03 2008, 01:52
|
#6
|
عضــــوهـ..}
|
*
عضويتيَ »
23398
|
|
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Mar 2008
|
|
*
جنسيَ »
|
|
*
هِوَايَتِي »
|
|
*
مشآرگاتيَ
»
3
|
|
*
نقآطيَ
»
|
رد: ’’’’ آآخـطـر عـشـرهـ أشـيـآء ثـأيـرآ عـلـىآ ألـمـخ
بارك الله بك , شكراً أخي الكريم على هذة المعلومات الطيية
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
|
|
|
|
|
منذ /30 03 2008, 08:44
|
#7
|
عضــــوهـ..}
|
*
عضويتيَ »
22499
|
|
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Mar 2008
|
|
*
جنسيَ »
|
|
*
هِوَايَتِي »
|
|
*
مشآرگاتيَ
»
34
|
|
*
نقآطيَ
»
|
رد: ’’’’ آآخـطـر عـشـرهـ أشـيـآء ثـأيـرآ عـلـىآ ألـمـخ
[motfrk] انا عندي وجبة الفطور مهمه [/motfrk]
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
|
|
|
|
|
منذ /30 03 2008, 02:58
|
#8
|
..................
|
منذ /02 04 2008, 01:50
|
#9
|
عضــــوهـ..}
|
*
عضويتيَ »
24498
|
|
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Mar 2008
|
|
*
جنسيَ »
|
|
*
هِوَايَتِي »
|
|
*
مشآرگاتيَ
»
0
|
|
*
نقآطيَ
»
|
رد: ’’’’ آآخـطـر عـشـرهـ أشـيـآء ثـأيـرآ عـلـىآ ألـمـخ
الله يعطيك العااااااااافيه ,,
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
|
|
|
|
|
منذ /03 04 2008, 02:11
|
#10
|
رد: ’’’’ آآخـطـر عـشـرهـ أشـيـآء ثـأيـرآ عـلـىآ ألـمـخ
رووووووعه
معلوماااات من جد رااائعه ..
وفيه كثير ماسويها مثل الفطور نادرا ماأفطر ..
وكمان أنام وأغطي راسي عند النوم ..
يعطيك العاافيه شوشو
لاتحرمينا من جديييييييييدك
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
سآحتضن قلبي بكفيْ ..واكتفي بالله عن العآلميــن !
|
|
|
|
|
منذ /03 04 2008, 03:47
|
#11
|
..................
|
منذ /13 04 2008, 12:40
|
#12
|
عضــــوهـ..}
|
*
عضويتيَ »
9558
|
|
*
تاريخ
آنضمآميَ »
Oct 2007
|
|
*
جنسيَ »
|
|
*
هِوَايَتِي »
|
|
*
مشآرگاتيَ
»
6
|
|
*
نقآطيَ
»
|
رد: ’’’’ آآخـطـر عـشـرهـ أشـيـآء ثـأيـرآ عـلـىآ ألـمـخ
معلومااات جدا مفيده
يعطيك الف عافيه
- - -
c o m.
مجْتُمع
حيَاتهْا
.
w w
w - - - - - - - - - - - -
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - - -
|
|
|
|
|
منذ /14 04 2008, 05:44
|
#13
|
..................
|
Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests)
|
|
|
| أدوات الموضوع |
|
|
| انواع عرض الموضوع |
 العرض العادي
|
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:05.
|
|
 |
|
 |
| | | | | | | | | | | |
