الأناناس للوقاية من نزلات البرد

ينصح الأطباء بتناول شرائح الأناناس الحلوة عند تبدل الطقس والأحوال الجوية وميلها إلى البرودة ويوصيوا بتناول ثلاث حصص من الأناناس الطازج أو كوب ونصف منه مباشرة عند الشعور بوخز الحلق لانه يقلل من جفاف وآلام الحلق الذي يعتبر أول أعراض نزلات البرد والأنفلونزا.
وأوضحوا أن الأناناس يحتوي على كمية كبيرة من السكريات، وغني بمواد مغذية ومفيدة للجسم. لذا فهو يعتبر من الفواكه ذات القيمة الغذائية الجيدة، فضلا عن أنه سهل الهضم والامتصاص، وغني بالأنزيمات التي تساعد على هضم الطعام.
ويرى الأطباء أن ثمار الأناناس تفيد الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم أو ضعف في الجسم أو البدانة والتهابات المفاصل وتصلب الشرايين. تعتبر ثمرة الاناناس مهضمة جيدة ومدرة للبول ومقوية للجسم ومضادة للسموم، كما تحوي على نسب مميزة من معادن البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور، إضافة إلى الكبريت والمغنيسيوم والمنغنيز، إلى جانب عدد من الفيتامينات المهمة.

منقوووول لزوم البرد