مشكلتي مع الوزن الزائد في منطقة البطن و.....

أبي أنزل عشرة كيلو قبل العيد

.

وما قدرت أعمل رجيم عاوزة أنحف ياناس مليت من السمنة

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

عشره كيلو مره وحده قبل العيد ( شي خيال ) انتي طالبه

ماينفع غير الرياضيه والرجيم

حقولك علي شي

كل اسبوع انزل عند اهلي وصارو يلحظون نقص وزني (اكلي كماهو وشربي)

الشي الجديد بيبسي دايت ( اشرب مع الغداء ) مع العشاء ) العصر مع كت كات اصلي

ما في شي جديد غيره بس حتي ملابسي صارت توسع عليه

ولكل لحظ ذلك

مادري هل البيبسي له دور ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ لحد ذحين مش عارفه

وبس وسلامتك حبيت اعطيك ماهو عندي

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

الدانه.................. وحشتني

اتمني لكم التقدم يااروع بيت عشت فيه

.
.
.
هلا ووو غلا فراشة
منورة المنتدى بطلتكِ فيه
ماقصرت أختي الخوف
وكمان حبيت اضيف حاولي لاتشربي ماء بعد الاكل على طول
وكمان لا تعتمدي على المركأ <--- صريحة هع هع
يعني لاتضغطي على بطنكِ ويكون لكِ كريشة
.
.
.

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

•
¸.
•
¸.
•






ياهلا بك فراشتنا

يابعد تسبدي 10 كيلوا ماأظمنها
بس أظمن لك وصفة بالأعشاب جربتها أنا شخصياً
تزيل البطن بالذات وتنحف الجسم بشكل عام
وكمان وصفتها لأختي وعطتنا نفس النتيجة

ولي يومين راجعه أستخدمها

اللي هي:

ملعقة صغيرة من /

بذور الكتان
رجل الأسد
مرامية
بابونج
يانسون
شاهي صيني ( أخضر )

تخلينها تنقع في ماء مغلي من 10 دقائق إلى ربع ساعة

تشرب مرتين في اليوم بعد الغداء والعشاء


نتائجها بتبين من أسبوعين إلى شهر
والنتيجة راح ترضيك بإذن الله
موفقة يارب.







¸.
•
¸.
•

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

إنِّي لأفتحُ عَيني حِينَ أَفتحُها
عَلَى كَثيرٍ وَلكن لا أرى أحدا!

الله يعطيكم العافية

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

هلا وغلا بالفرااشة
10كيلو ياقلبي صعبة
بس 6 كيلو ممكن...
اذا اتبعتي حمية غذائية مع المشي ثم المشي ثم المشي..
والبطن راح ينشد مع المشي بشرط تسحبينه للداخل سواء تمشين او في اي مكان..
وهالحركة راح تساعدك بأذن الله...

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -