إعلانات المنتدى


آخبارنا


مرحباً بكم في مجتمعنا المتواضع مجتمع حياتها .. للإنضمام معنا الرجاء الضغط هنــا


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /04 12 2008, 01:46   #16 (permalink)

ĹAVENDER‏ ✿

الصورة الرمزية ĹAVENDER‏ ✿

 رقم العضوية : 39524
 تاريخ التسجيل : Aug 2008
 المشاركات : 662
 النقاط : ĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدود
 الدولهـ :

49

 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha115

 SMS :

يآحلم وين المشكله لو تحققت ♥

 MMS :

وسائط68

ĹAVENDER‏ ✿ متواجد حالياً

رد: ماترونه مؤلــم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اتعبني وفاي نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
   اممممممــ...

موضوعك رائـــع...
واحين بعد ماقريته انتبهت على شيء..
أنه الآلم صحيح انه مؤلم...وممكن يتعبك...
لكن بنفس الوقت حنا نستفيد منه...
احيانا ونحنـ..مب حاسين...
نتعلم منه درس نطبقه ع الآخرين....
ويحسسنا وش غلطتنا ووكيف كنا نفكر...
ونتعلم منه اشيــــــــاء كثيره حيل....

وقمة الالم...
لما تحس انك راح تنفجر بأي لحظه ومحتاج حد يسمعك...
وتلاقي كــــــــــــــــــــــــــــــل اللي حواليك مطنشين...
او مشغولين عنك او مستهينين فيك...


هذا رايي...
ومشكوره خيتو ع الموضوع الرائع...


لا تحرمينا جديدك...

تقبلي مروري...

باااايااااااات


كله من ذووقكـ

تسلمين يالغلا

نورتيني نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة







  رد مع اقتباس
قديم منذ /04 12 2008, 01:47   #17 (permalink)

ĹAVENDER‏ ✿

الصورة الرمزية ĹAVENDER‏ ✿

 رقم العضوية : 39524
 تاريخ التسجيل : Aug 2008
 المشاركات : 662
 النقاط : ĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدود
 الدولهـ :

49

 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha115

 SMS :

يآحلم وين المشكله لو تحققت ♥

 MMS :

وسائط68

ĹAVENDER‏ ✿ متواجد حالياً

رد: ماترونه مؤلــم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحلام مؤجله نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
   انتي تتحدثين عن الآلم يا مزيونه !

عندما يصرخ قلبك بهم وتبحثين عنهم ولاتجدين لهم أثر
ثقي حينها أن هذا هو الألــمنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة .



مشكورهـ

ونورتيني بمروركت العطر نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة







  رد مع اقتباس
قديم منذ /04 12 2008, 01:49   #18 (permalink)

ĹAVENDER‏ ✿

الصورة الرمزية ĹAVENDER‏ ✿

 رقم العضوية : 39524
 تاريخ التسجيل : Aug 2008
 المشاركات : 662
 النقاط : ĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدود
 الدولهـ :

49

 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha115

 SMS :

يآحلم وين المشكله لو تحققت ♥

 MMS :

وسائط68

ĹAVENDER‏ ✿ متواجد حالياً

رد: ماترونه مؤلــم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *KRAFT* نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
   ماأراه مؤلما بالنسبة لي

هو أن تعتقد أن لك أصدقاء ؛؛ ولما يجي وقت تحتاجهم فيه تكتشف أن مافي أصدقاء

وبصرااحة الألاام كثييرررة

مدرري الم على حالي والا على أمـة المسلمين المضدهدين في كل مكان
المصائب كثييرررة

نعزي أنفسنا بأنفسنا
الله يكفينا شر مافي الغيب

وبس ...

فـيـه كثير بس مانبي نتعب أحد معانا

مشكورة ع المنبر



الله يسلمــك

منورتنآنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة







  رد مع اقتباس
قديم منذ /25 08 2009, 02:57   #19 (permalink)

ĹAVENDER‏ ✿

الصورة الرمزية ĹAVENDER‏ ✿

 رقم العضوية : 39524
 تاريخ التسجيل : Aug 2008
 المشاركات : 662
 النقاط : ĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدود
 الدولهـ :

49

 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha115

 SMS :

يآحلم وين المشكله لو تحققت ♥

 MMS :

وسائط68

ĹAVENDER‏ ✿ متواجد حالياً

رد: ماترونه مؤلــم

نورتوآ الموضوع..نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة ~}








  رد مع اقتباس
قديم منذ /28 08 2009, 01:46   #20 (permalink)

عطر المحبه..!
عضــــوهـ..}

الصورة الرمزية عطر المحبه..!

 رقم العضوية : 60876
 تاريخ التسجيل : Feb 2009
 المشاركات : 69
 النقاط : عطر المحبه..! نشاط بلا حدودعطر المحبه..! نشاط بلا حدودعطر المحبه..! نشاط بلا حدودعطر المحبه..! نشاط بلا حدودعطر المحبه..! نشاط بلا حدودعطر المحبه..! نشاط بلا حدودعطر المحبه..! نشاط بلا حدودعطر المحبه..! نشاط بلا حدودعطر المحبه..! نشاط بلا حدودعطر المحبه..! نشاط بلا حدودعطر المحبه..! نشاط بلا حدود
 الجنس : 

 MMS :

عطر المحبه..! غير متواجد حالياً

رد: ماترونه مؤلــم

آلآلم بوجهة نظري آنك تكون نيتك صافيه ومشاعرك صادقه تبادل الآخرين بروح الأخوه الصادقه الخاليه من المجاملات وتلآقي آن من حولك ياخذونهآ على معنى آخر ويفسرونها بما تشتهي آنفسهم ..!!


يعطيك آلعآفيه على آلموضوع آلرآئع ,,

آخوك عطر آلمحبه"








  رد مع اقتباس
قديم منذ /31 08 2009, 01:20   #21 (permalink)

•◙ إَمأنـﮥ
the Queen

الصورة الرمزية •◙ إَمأنـﮥ

 رقم العضوية : 67900
 تاريخ التسجيل : Aug 2009
 المشاركات : 28
 النقاط : •◙ إَمأنـﮥ نشاط بلا حدود•◙ إَمأنـﮥ نشاط بلا حدود•◙ إَمأنـﮥ نشاط بلا حدود•◙ إَمأنـﮥ نشاط بلا حدود•◙ إَمأنـﮥ نشاط بلا حدود•◙ إَمأنـﮥ نشاط بلا حدود•◙ إَمأنـﮥ نشاط بلا حدود•◙ إَمأنـﮥ نشاط بلا حدود•◙ إَمأنـﮥ نشاط بلا حدود•◙ إَمأنـﮥ نشاط بلا حدود•◙ إَمأنـﮥ نشاط بلا حدود
 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha10

 SMS :

الدخول الى قلبي ياسيدي عسير لان الخروج منه مستحيل

 MMS :

•◙ إَمأنـﮥ غير متواجد حالياً

رد: ماترونه مؤلــم

الألم
ان تنسى إهآآنة من تحب
لتقنع نفسك بحبه لك

موضوع قمه في الروعه








  رد مع اقتباس
قديم منذ /06 09 2009, 06:25   #22 (permalink)

~بسمة امل~
basmatamal_90

الصورة الرمزية ~بسمة امل~

 رقم العضوية : 7982
 تاريخ التسجيل : Aug 2007
 المشاركات : 125
 النقاط : ~بسمة امل~ نشاط بلا حدود~بسمة امل~ نشاط بلا حدود~بسمة امل~ نشاط بلا حدود~بسمة امل~ نشاط بلا حدود~بسمة امل~ نشاط بلا حدود~بسمة امل~ نشاط بلا حدود~بسمة امل~ نشاط بلا حدود~بسمة امل~ نشاط بلا حدود~بسمة امل~ نشاط بلا حدود~بسمة امل~ نشاط بلا حدود~بسمة امل~ نشاط بلا حدود
 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha34

 SMS :

يكفيـ مافينيـ كفى!! ملـ قلبيـ منـ العنآآ,,

 MMS :
 اوسمتي :

الفريق الفائز بالمركز الأول 

~بسمة امل~ غير متواجد حالياً

رد: ماترونه مؤلــم


الالم


مرض نفسي ينزف نزيفا داخليا


لا يشعر به حتى الاطباااء


فقدان اقرب من القريب


وصاحب حبيب


وامان تجتبيه


صعبه ان نرسم كلمات الالم

ولكن ذاك ماخرج من اعماقي



بسمة







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06 09 2009, 06:35   #23 (permalink)

حورية الجنان
لاإله إلا الله.إسغفر الله

الصورة الرمزية حورية الجنان

 رقم العضوية : 50611
 تاريخ التسجيل : Nov 2008
 المشاركات : 220
 النقاط : حورية الجنان نشاط بلا حدودحورية الجنان نشاط بلا حدودحورية الجنان نشاط بلا حدودحورية الجنان نشاط بلا حدودحورية الجنان نشاط بلا حدودحورية الجنان نشاط بلا حدودحورية الجنان نشاط بلا حدودحورية الجنان نشاط بلا حدودحورية الجنان نشاط بلا حدودحورية الجنان نشاط بلا حدودحورية الجنان نشاط بلا حدود
 الدولهـ :

1

 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha117

 SMS :

آرجوا من الجميع الدعآء لأخي الغــآلي بالرحمه والمغفرهـ

 MMS :

وسائط13

حورية الجنان غير متواجد حالياً

رد: ماترونه مؤلــم

الألـــم ..
آه هــو ذاك اللذي يعتصر الفرحه من القلب .. ويقطب الوجه البشوووش..يجعلك تـــآئهه..
فمهمـآ صرخت ..لافــآئده .أتعلمين.لمـــــــــآذا!!؟؟ لأنـــه ألــم
لاكن سرعــآآآآآآآآآآآآآآآآن مــآيختفي عندمـآ تذكرين الله مــآأعظمكنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة يــآخالقي.. سبحــآنك..








  رد مع اقتباس
قديم منذ /06 09 2009, 06:40   #24 (permalink)

شموخ احساس
الله اعلى و أكبر

الصورة الرمزية شموخ احساس

 رقم العضوية : 59376
 تاريخ التسجيل : Feb 2009
 المشاركات : 520
 النقاط : شموخ احساس نشاط بلا حدودشموخ احساس نشاط بلا حدودشموخ احساس نشاط بلا حدودشموخ احساس نشاط بلا حدودشموخ احساس نشاط بلا حدودشموخ احساس نشاط بلا حدودشموخ احساس نشاط بلا حدودشموخ احساس نشاط بلا حدودشموخ احساس نشاط بلا حدودشموخ احساس نشاط بلا حدودشموخ احساس نشاط بلا حدود
 الدولهـ :

1

 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha46

 SMS :

احفظ الله يحفظك واذكر الله يذكرك

 MMS :

وسائط16

شموخ احساس متواجد حالياً

رد: ماترونه مؤلــم




المؤلم حقًِِا ... ]




حينما ترى مسلما يجاهر ربه الذي بيده كل امره

ويعصيه امام البشر ليكون الكل شاهد ع معصيته

وحينما يقف امام ربه يوم السؤال والحساب ماذا يجيب ؟!!


من تسمع الموسيقى والاغاني

يحنما تقف اما ربها كيف تجيب حينما يسألها ربها

بالتاأكيد هي لن تجيب لان يوم القيامة لن ننطق الا جوراحنا

من تسمع الاغاني سيسأل ربنا سبحاته وتعالى

لماذا عصيتي حينما نهيتك عن سماع الاعاني

ستجيب الاذن نعم سمٍعَت الاغاني

ومن تلبس اللباس الضيق والعاري والعبايه المخصرة واللثمه






األهذه الدرجه هان قدر الله عندك؟؟ والعياذ بالله




سبحانه وتعالى

كما قال احدهم

اذا اردت ان تعرف مقامك عند ربك فاانظر اين مقام ربك في نفسك






يعطيك الف عافيه حبيبتي

وربي يجعلها بميزان حسناتك حبيبتي

واعتذر عن الاسهاب غلاتي *_*

لانه من جد هذا المشهد يؤلمني كثييييييييييرا وتدمع له عيني










  رد مع اقتباس
قديم منذ /07 09 2009, 01:53   #25 (permalink)

*الموهوبة*
فتآه من عآلم خيآلي

الصورة الرمزية *الموهوبة*

 رقم العضوية : 16280
 تاريخ التسجيل : Jan 2008
 المشاركات : 294
 النقاط : *الموهوبة* نشاط بلا حدود*الموهوبة* نشاط بلا حدود*الموهوبة* نشاط بلا حدود*الموهوبة* نشاط بلا حدود*الموهوبة* نشاط بلا حدود*الموهوبة* نشاط بلا حدود*الموهوبة* نشاط بلا حدود*الموهوبة* نشاط بلا حدود*الموهوبة* نشاط بلا حدود*الموهوبة* نشاط بلا حدود*الموهوبة* نشاط بلا حدود
 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha7

 SMS :

أنا ماني حلم واحد ,, أنا مجموعهـ من [أحلام]..! عايشه وسط هالعالم واللي يصير لي [مكتوب]..!

 MMS :

وسائط59

*الموهوبة* متواجد حالياً

رد: ماترونه مؤلــم

مشكوره مزيونه على موضوع كهذا
وبرأيي ان الالم ان يراودك الحنين اليهم والى ايامهم وليس بيدك حيله ان تلقاهم لأن بينك وبينهم درب طويل لتقطعه !
والالم ايضا هو انكار للجميل وللأيام الرائعه التي قضيناها معهم ويخلفون وعودهم ويذهبون مولين دون ان يلقو بالً لك !
شكرا لكِ المزيونه مره اخرى
اختك
الموهوبة








  رد مع اقتباس
قديم منذ /13 09 2009, 07:02   #26 (permalink)

ĹAVENDER‏ ✿

الصورة الرمزية ĹAVENDER‏ ✿

 رقم العضوية : 39524
 تاريخ التسجيل : Aug 2008
 المشاركات : 662
 النقاط : ĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدود
 الدولهـ :

49

 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha115

 SMS :

يآحلم وين المشكله لو تحققت ♥

 MMS :

وسائط68

ĹAVENDER‏ ✿ متواجد حالياً

رد: ماترونه مؤلــم

يسعدكـم ربي على هذي الردوود نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








  رد مع اقتباس
قديم منذ /13 09 2009, 09:44   #27 (permalink)

مسيقى المطر
عضــــوهـ..}

الصورة الرمزية مسيقى المطر

 رقم العضوية : 37274
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 المشاركات : 120
 النقاط : مسيقى المطر في بداية الطريق
 الدولهـ :

1

 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha95

 SMS :

النجاح رحله وليس هدفاً،،،

 MMS :

وسائط49

مسيقى المطر غير متواجد حالياً

رد: ماترونه مؤلــم

ابعد الله عنا وعنك الالم

مشاركه متميزه

وتستاهلين التقيم

تقبلي مروري،،








  رد مع اقتباس
قديم منذ /16 09 2009, 06:18   #28 (permalink)

عقد الجمان
أنثى تختصـر الـنساء

الصورة الرمزية عقد الجمان

 رقم العضوية : 42354
 تاريخ التسجيل : Aug 2008
 المشاركات : 783
 النقاط : عقد الجمان نشاط بلا حدودعقد الجمان نشاط بلا حدودعقد الجمان نشاط بلا حدودعقد الجمان نشاط بلا حدودعقد الجمان نشاط بلا حدودعقد الجمان نشاط بلا حدودعقد الجمان نشاط بلا حدودعقد الجمان نشاط بلا حدودعقد الجمان نشاط بلا حدودعقد الجمان نشاط بلا حدودعقد الجمان نشاط بلا حدود
 الدولهـ :

1

 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha8

 SMS :

عِندمآ تُحب أنثَى عظيِمه يُصبح لـِ كُل شئ : قيمـه !

 MMS :

وسائط41

 اوسمتي :

المركز الثالث في مسابقة فرق اعلاميه 

عقد الجمان غير متواجد حالياً

رد: ماترونه مؤلــم

الالم :

هو ان تزرع الحب ولاتحصد سوى الكره والطعن بالظهر

خصوصا اذا جاءك من ناس كنت تعتقد انهم يحبونك








  رد مع اقتباس
قديم منذ /16 09 2009, 06:21   #29 (permalink)

ĹAVENDER‏ ✿

الصورة الرمزية ĹAVENDER‏ ✿

 رقم العضوية : 39524
 تاريخ التسجيل : Aug 2008
 المشاركات : 662
 النقاط : ĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدود
 الدولهـ :

49

 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha115

 SMS :

يآحلم وين المشكله لو تحققت ♥

 MMS :

وسائط68

ĹAVENDER‏ ✿ متواجد حالياً

رد: ماترونه مؤلــم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسيقى المطر نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
   ابعد الله عنا وعنك الالم

مشاركه متميزه

وتستاهلين التقيم

تقبلي مروري،،



آمين .. ويآك يآرب نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


مشكورهـ حبيبتي..نورتييني نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة







  رد مع اقتباس
قديم منذ /16 09 2009, 06:24   #30 (permalink)

ĹAVENDER‏ ✿

الصورة الرمزية ĹAVENDER‏ ✿

 رقم العضوية : 39524
 تاريخ التسجيل : Aug 2008
 المشاركات : 662
 النقاط : ĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدودĹAVENDER‏ ✿ نشاط بلا حدود
 الدولهـ :

49

 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha115

 SMS :

يآحلم وين المشكله لو تحققت ♥

 MMS :

وسائط68

ĹAVENDER‏ ✿ متواجد حالياً

رد: ماترونه مؤلــم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عقد الجمان نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
   الالم :

هو ان تزرع الحب ولاتحصد سوى الكره والطعن بالظهر

خصوصا اذا جاءك من ناس كنت تعتقد انهم يحبونك

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نورتي عقودهـ يآلغلآ نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة







  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:49 بتوقيت مكة المكرمة


Powered by vBulletin
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص
لانحلل من يقتبس من مجتمع حياتها فكرة / طرح أو حتى سمايل فكل ماوجد هنا مجهود شخصي