اسهل الطرق للحفظ وراح تســـاعدك بالإختبارات بإذن الله ..,ْ}~

вαnт αɭ-нęɭα · 03 02 2009, 01:43

بسم الله الرحمن الرحيم
اخوتي الغاليات ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

..ْ}~
كمقدمة نبدأ بهذا السؤال ... !
قد يقول قائل " لو كان مثلاً لديّ امتحان غداً ..هل العقل لا يخزّن معلومات ليلة الإمتحان ؟

هل يجب أن تكون المذاكرة قبل الامتحان بثلاثة أيام على الأقل حتى يستطيع الإنسان التذكّر وقت الامتحان ؟
ماهي المدّة التي حقاً يحتاجها العقل لتخزين كافة المعلومات للإمتحان ؟ "

والجواب :-

حسب ما ورد في كورس أودورة " Accelerated Learning
Skills For The Information Age
للأمريكي المسلم Ayman Albritton
أن الطريقة الأصح للاحتفاظ بالمعلومات وعدم نسيانها هي كالتالي ..,:

1- إذا كانت المعلومة مقروءة للمرة الأولى فيبغي أن تكون هناك مراجعة عامة بعد عشر دقائق من إنهاء الوحدة أو الجزء وتكون المراجعة لما تمت قراءته بشكل عام او نقاط سريعة وهنا ستبقى الذاكرة قوية ويسير على مسار واحد مرتفع ، وإذا لم يتم ذلك فسيهبط مستوى التذكر بعد فترة سيتم توضيحها بعد حين ( ونعتبر هذه المراجعة الأولى رغم تكرار المراجعات لأكثر من مرة بعد إنهاء كل وحدة لكل ماسبقت قراءته )

2- المراجعة الثانية ينبغي أن تكون قبل انتهاء 24 ساعة لأنك إن لم تفعل ستفقد جزءا كبيراً من المعلومات لو عدت إليها بعد حين ، ولو فعلت ستبقى الذاكرة قوية

3- المراجعة الثالثة بعد أسبوع

4- المراجعة الرابعة بعد شهر

5- المراجعة الخامسة بعد ستة أشهر - كحد اقصى -

6- المراجعة الأخيرة عند الضرورة أو ليلة الاختبار ، وهذه افضل طريقة للاستذكار وبها ستحصل بإذن الله على افضل النتائج
بل إنك ستذكر معلوماتك للعمر كله 75% - كحد ادنى - ولن تنساه مهما طال الزمن ، ويمكن استرجاعه بمجرد إلقاء نظرة سريعة عليه
ولذلك لا ننسى ابداً جدول الضرب ، ولا ننسى نتائج جمع الأعداد البسيطة أو طرحها او ضربها أو قسمتها مهما طال الزمن أننا دون أن ندرك كنا نتبع هذه الطريقة ، ولا ننسى بعض المعلومات المتكررة في حياتنا
وهذا يعني أنه لا ينبغي أن تقرأ المعلومات لمرة واحدة قبل ليلة الاختبار لأن هذا سيعرض معلوماتك للنسيان خاصة إن كنت تقرأها للمرة الأولى
بل اقرأها قبل يومان كحد ادنى ثم راجعها قبل انتهاء 24 ساعة على القراءة الأولى وهنا ستحصل على نتيجة جيدة بإذن الله في الاختبار، ولكن هذه المعلومات ( التي قراتها مرتان فقط لاغير ) ستذكرها عند الاختبار ثم يتبخر معظمها بعد ذلك وهذا ما يحصل مع الطلبة الذين ينسون كل ما استذكروه بعد الاختبار مباشرة لأن المعلومات حينها تكون في الذاكرةالسطحية وليست العميقة

ولو اردت تثبيتها للأبد راجعها بعد ذلك حسب ما ذكرت لك
أو ابدأ دائما من بداية العام واجعل مراجعاتك متكررة كما بينت سابقا
ولو كانت اختباراتك يومية ولايكفيك الوقت لقراءته مرتان ، نظم جدول مراجعة سابق وراجعه اكثر من مرة ثم استذكره مرة اخرى للاختبار

كما ذكر الأمريكي أيمن ان أفضل طريقة للاستذكار او للمحافظة على مستوى تذكر عالٍ أو ممتاز أن تسير في استذكارك على النحو التالي - وبالطبع لا تهمل ما ذكرته لك سابقاً -

1- ألا تستمر في الاستذكارأكثر من ساعة بل تأخذ فترة استراحة بعد كل وحدة او جزء منها قبل انتهاء الساعة حتى تبقى ذاكرتك نشيطة لأنك مستوى الذاكرة أو الحفظ يتدنى وينحدر إذا لم تأخذ فترات من الراحة القصيرة بعد كل فقرة وقبل انتهاء الساعة

2- تنحدر الذاكرة ومستوى الحفظ بعد الساعة إذا لم ياخذ الشخص استراحة قصيرة ، ثم تعاود الصعود تدريجياً بعد أكثر من ساعة حتى تصل إلى الساعتين فينسى بذلك بعض المعلومات التي حفظها بعد مضي نصف ساعة وحتى الساعة والربع دون اخذ استراحة

3- بعد الساعتين ينحدر مستوى التذكر بشدة إذا لم يحصل الشخص على استراحة قصيرة

4- بعد كل استراحة قصيرة - قد لاتتعدى الخمس دقائق او اكثر قليلاً- ينبغي ان يسترجع بشكل سريع النقاط السابقة باستخدام الخرائط الذهنية حتى لا ياخذ وقتا طويلا في المراجعة ثم ينتقل للنقطة التالية

5- وبالطبع اذكرك بالدعاء " رب اشرح لي صدري ، ويسر لي أمري ، واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي "

بالتــوفيق الجميـع

..,

غـــــايه · 04 02 2009, 01:12

الله يجعله في ميزان حسناتك

ويفيد به

قمرهم كلهم.. · 04 02 2009, 02:38

يعطيك العافيه حبيبتي
مررره مفيدة ياليتني شايفتها قبل الحين خلصت اختبارات الحمدلله
مره ثانيه مشكووره

04 02 2009, 09:00

مرررررررررررررررررررررررررة مشكورة يالغلا

افدتيني بمعلوماتك الحلوة زيك
تسلمي ولك احلى تقييم

вαnт αɭ-нęɭα · 05 02 2009, 07:07

غـــــايه
يعطيك العافيه غاليتي ..
لاعدمناك ياربـ ..,

вαnт αɭ-нęɭα · 05 02 2009, 07:10

قمرهم كلهم..

فديتج غلااي وان شاء الله راح ينفعج بالمرات الجايه .,
لاعدمناك ياربـ ..
دمتي بحب يالغلا

.,

вαnт αɭ-нęɭα · 05 02 2009, 07:11

*(تلميذة الرسول)*

العفوو غلااي فديتج ويسلموو عالتقييم الروعه ..
لاعدمنا هالطله الطيب ياربـ

.,

سجى الحلوه · 05 02 2009, 07:31

نصائح رائعه وجات في وقتها

كل الشكر لك

=)

NAŠΈƝZA' ≈ • εïз ~ · 05 02 2009, 07:41

ولكن هذه المعلومات ( التي قراتها مرتان فقط لاغير ) ستذكرها عند الاختبار ثم يتبخر معظمها بعد ذلك وهذا ما يحصل مع الطلبة الذين ينسون كل ما استذكروه بعد الاختبار مباشرة لأن المعلومات حينها تكون في الذاكرةالسطحية وليست العميقة

فَـ هذيُ وآللّهٌ صِـآإدقَهٌ

تخَيلٌيً أفتَح كتَـآإبً أخ‘ـتيٌ ألليْ أصغَ‘ـرُ منيٌ بـ سَنهْ .. ولآإ شًيُ أتذكَرهٍـ ، ولآإ كَأنيٌ درَستٌ هـ آلدَروؤسٍ !

وآللّهٌ بـ ودنًـآإ نذآإكُرٍ أوَل بأوَلٍ بسسُ آلكَسسٍل يغَلبً ~ !

سلمتٍ بنوؤتهٌ

آللّهٌ يحَ‘ـفظِكٌ ويخَ‘ـليكٌ لعَ‘ـينٍ ترجَ‘ـيكٍ ..

مَآإقصرتَيٌ حَ‘ـبوؤبهٌ بوَقتكٍ تمَـآإمَـا

\

قبآإئلُ ورَد

~Fantastic · 05 02 2009, 10:18

كللللللللللل آبووهآ مفيدآ قدن قددن من يسمممممممع

حتىىى لـوووو*** و يـآاقهـررري بسس ~

آمسسسسگٍٍٍِ

غلاة أبوها · 06 02 2009, 01:53

يعطيك العافية ع المعلومااات القيمة

~~‏أنْتَظْـرُ כِـلمْيِ~~ · 23 02 2009, 12:13

يجزاك الله الجنه

حــلا بدون سكــر · 23 02 2009, 01:19

جزاك الله الجنة

ღ Nani Group · 10 03 2009, 11:58

جزاك الله خيرا

رولا · 12 03 2009, 01:47

بسم الله الرحمن الرحيم 000
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 0000
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
جزاك الله الف خير يا الغالية تسلمي موضوع
جا في وقته لان الحين وقت الامتحاناااااااااااااااات ربنا يعينا ونتوفق بأذن الله
بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك
سلمت يداكي
تحياتي الحارة رولا >>>>>>>>>>>>بنت الهيلا

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)