|
|
   |
 |
 |
|
||||||||
 |
 |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
20 03 2009, 10:06
|
#1 |
|
عضــــوهـ..}
 |
اذا خربطتي شو تسوين؟
السلام عليكم
شلونكم بنات؟! بسألكم سؤال صريييييييييييح! اذ كنتي تسوين رجيم.. او حتى مو الا رجيم بس محافظه على وزنج وما ودج تزيدين.. ومر عليج يوم خربطتي فيه شنو تسويييين؟!؟! يالله كل وحده تجاوب نبي نستفيييد |
|
|
|
|
|
21 03 2009, 11:14
|
#2 | |||||||
|
قـنعتَـ مِن الدنْيَا ..
  |
رد: اذا خربطتي شو تسوين؟
حبيبتي حاولي ترجعي لنظامك المتعودة عليه بسرعه ..
اشربي شاي اخضر هذا مفيد في تقليل السعرات الحرارية داومي على المشي والرياضة ,, وإن شاء الله البنات يفيدونك../ 
|
|||||||
|
 علمتنا الحياة كثيراً ولا زال هنالك الكثير الذي لم نتعلمه بعد
  |
||||||||
|
|
|
21 03 2009, 03:39
|
#3 |
|
عضــــوهـ..}
|
رد: اذا خربطتي شو تسوين؟
روز لوفر مشكوووره عالرد:D
اي انا ماخلي الgreen tea على طول اشربه يوميا.. والرياضه بعد والمشي ما احاول اني اهده.. |
|
|
|
|
|
|
22 03 2009, 01:03
|
#4 | |||||||
|
قـنعتَـ مِن الدنْيَا ..
|
رد: اذا خربطتي شو تسوين؟
ربي يعطيك العافيه يالغلا ,,
وإن شاء الله مع المداومة راح توصلي للي تتمنينه وتتخلصي من الزيادات ربي يوفقك 
|
|||||||
|
علمتنا الحياة كثيراً ولا زال هنالك الكثير الذي لم نتعلمه بعد
|
||||||||
|
|
|
22 03 2009, 02:32
|
#5 | ||||||||
|
عضو/ة مُوقوفـ/ـة !
|
رد: اذا خربطتي شو تسوين؟
آحــرصي عــ شــرب الشـآي آلأخضــر مـع الـزنجبيـل بعــد كـل وجبـة
 ولآ تــآكليـن بيـن الــوجبــآت .. وقـللــي مـن الأكــل .. 
|
||||||||
|
|
|||||||||
|
|
|
22 03 2009, 06:50
|
#6 | |||||||
|
ڳ‘ـل ع‘ـٍآم وأڼتٍمـ بخٍير
|
رد: اذا خربطتي شو تسوين؟
أنآ عن نفسي احاول قد مااقدر امسك نفسي وانا أخربط
 او اعووضه بالمشي 
|
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
08 04 2009, 08:48
|
#7 | ||||||||
|
عضــــوهـ..}
|
رد: اذا خربطتي شو تسوين؟
.
. تخففي في الاكل وتشربي شـآآى اخضر وتتحركي كثير وبس ^_^ . . |
||||||||
|
}{لـٌٌٌٌٍٍََُُُُِِْيتًٌٌٍٍََََُُُِِ كلًًٌٌٌٍٍَُُِْ منـًًًٌٍٍَُُُِِِ قـآلًٌٌٍٍٍَُِِْ ][اهـٍٍٍٍٍٍِِِِِِِـٍٍِِِ][طًٌٍٍَُُِِِْـآحـًًٌٌٍُِِْْ همهـًًٌٌٌٌٍٍٍَُُِِِْ}{
|
|||||||||
|
|
|
10 05 2009, 07:37
|
#8 | ||||||||
|
عضــــوهـ..}
|
رد: اذا خربطتي شو تسوين؟
-
نااااااااااااااكل انااانس بعد الاكـــــــــــــــــل يحرق الدهون والمششي |
||||||||
|
|
|
13 05 2009, 09:23
|
#9 | |||||||
|
عضــــوهـ..}
|
رد: اذا خربطتي شو تسوين؟
انا اسوي رجيم ودوم اخرررررربط هههههههههههههه
بس ما احب شي اسمه رياضه ومشي ... اتضاااايق وايد من طاريهم ... كان زين احبهم ... كان ضعفت من زمان |
|||||||
|
|
||||||||
|
|
|
13 05 2009, 10:38
|
#10 | ||||||||
|
طيبتي ضيعتني ~
|
رد: اذا خربطتي شو تسوين؟
احرقي كل اللي اكلتيـه بالمشـــــــــــي
حاولي تمشين وتكثرين بالمشي .. وشـآي اخضر مع الزنجيبل .. بس انتبهي موتشربي الشاي وانتي جوعانـه لانه يسبب انخفاض =( ولاتكثرين منــه .. وبــــــــس هذي اللي عنـدي |
||||||||
|
اذكريني لاانتهت للشمس رحله مع نهار .............واذكريني لاصحى للصبح ورد اليآسمين .." واذكريني لالمحتي في ليالي البرد نار ............ واذكريني لاسمعتي للمطر[ صوتٍ حزين] .." |
|||||||||
|
|
|
16 05 2009, 07:42
|
#11 |
|
أنا و الشوق
|
رد: اذا خربطتي شو تسوين؟
المشييييييييييييييييييييييي |
|
|
|
|
|
|
27 05 2009, 04:15
|
#12 |
|
عضــــوهـ..}
|
رد: اذا خربطتي شو تسوين؟
ماعاد عند ي شي اضيفة على كلام اخواتي الشاي الاخضر يثبت الوزن
|
|
|
|
|
|
|
10 06 2009, 10:27
|
#13 | |||||||||
|
عضــــوهـ..}
|
رد: اذا خربطتي شو تسوين؟
إذا انتي محافظه على نظامك الغذائي طول الاسبوع
بس يوم فليتيها ما يضرك.. حتى في برامج الدايت لو تلاحظين إن كل الايام فيها نظام غذائي إلا يوم واحد مفتوح لك بس حاولي انك مو مره تفلتينها .. يعني على الخفيف |
|||||||||
|
|
|
27 06 2009, 11:08
|
#14 |
|
عضــــوهـ..}
|
رد: اذا خربطتي شو تسوين؟
مرحبــآ ..
انا اذا خربت بشي دسم اشرب (شآهي الضيافه ) لأنقاص الوزن اللي يحتوي على عشبه (السنآ) > تعرفون وش تسوي طبعاا  بس اذ خربت شي مو دسم اسوي رياضه اكيد 
|
|
|
|
|
|
|
20 07 2009, 06:17
|
#15 | ||||||||
|
$ ^& سمو الاميره &^$
|
رد: اذا خربطتي شو تسوين؟
واللهي عن نفسي لاكنت مخربطه بالاكل
اشرب مااااي كثييير وامشي ساعه ونص وتقبلي مروري ..... |
||||||||
|
·.¸¸.•°°]·.¸.•°®»سبحــان الله العظـــيم سبحــان الله وبحمــده«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°° |--*¨®¨*--|اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين|--*¨®¨*--|
|
|||||||||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
 |
العرض العادي
