أحــــبي نفـــســــــك ~

دلع أنثى · 07 05 2009, 07:54

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كثيراً ما نعاتب أنفسنا و لا نعطيها حقها ، وبذلك نحطم أنفسنا دون أن ندري ، لكن لو اتبعنا هذه الإرشادات البسيطة لوجدنا الحياة بشكل أحلى و أجمل و بطعم آخر ..

1 – أعرفي الطريق ..
حددي ماذا تريدين من نفسك و ماذا تريدين من الحياة ، وكلما حققت أهدافك رضيت عن نفسك ؛ لأنه لابد من توجيه

2 – سامحي ..
لتنجحي عليك أن تسامحي و لايوجد شخص عظيم إلا ونجده شخصــا مسـامحــا – وكفى بحبيبنا عليه الصلاة والسلام أعظم مثال – وأفضل وسيلة للإنتقام هو التسامح و النجاح ، سامحي نفسي ومن حولك ..

3 – هدفك و أمنيتك ..
فرقي بين الهدف و الأمنية ، الهدف هو رغبة صادقة ضمن إمكانياتك مكتوبة و محددة بوقت ، مجزأة بمهام تنتظر تحقيقها ، أما الأمنية فهي شيء جميل في ذهنك ، لكنك لا تعملين لها ولتحقيقها ولو شيئاً بسيطاً .
إذا كان حلمك هدفا فاكتبيه و اعملي على تحقيقه ، أما إذا كان أمنية فلا تتعبي نفسك بكتابته ..

4 – صداقتك ..
صادقي أشخاصا إيجابيين لآيصلون مع السلبية بأي صلة كانت ، وإذا لم تنسجمي معهم فابدئي بنفسك ثم انتقلي لهم وحادثي كلاَ وفق اهتماماته ..

5 – مذكرات النجاح ..
احضري دفترا جميلا وضعي له عنواناً مميزاً ، و كل يوم اكتبي إيجابياتك و بعد سنة ستجدين نفسك أكثر سعادة و عقلك يتصيد إيجابياتك و ستجدين تقديرك لذاتك سيكون أكثر و إنجازاتك ستزيد ..

6 – اهتمي بصحتك ...
هذا الجسد يحتاج إلى عناية وتكريم وإهتمام وأكل مخصوص مغذي وزيارة إلى الطبيب كل ما دعت الحاجة دون إهمال ، فهو كالسيارة تحتاج إلى صيانة دائمة ؛ فما بالك بجسد أنت محاسبة عليه و مطلوب منك أن تحافظي عليه لتؤدي ما يريده الله منك وتتقوي به على الطاعة ، ولا تنسي أن تدللي نفسك بما ينشطك ...

7 – اكتشفي قدراتك ...
أسألي نفسك : أنا قوية في ماذا ؟ ما مهاراتي ؟ بماذا أتميز ؟ ويماذا استمتع ؟ في الماضي بماذا كنت أتمتع و أتقنه ؟ مالذي أريد أن اكتشفه في نفسي ؟ ما المطلوب ؟ مالذي لا احبه وأضيع وقتي فيه ؟ ما ذا أحب ؟ مالذي يأخذ بلب تفكيري دائما – أي أنسى الوقت وأنا أمارسه - ؟ رتبي أفكارك و اكتشفي الخبايا طبقي ماهو جيد مفيد وممتع وتحبينه وتودين إكتشافه وتعلمه ، وابتعدي عن ما يضيع الوقت ويضايقك وحاولي التجديد ..

8 – كافئي نفسك ...
كافئي نفسك سواء وعدتها قبل إنجاز العمل أم بعده ، كافئي نفسك بأمسية جميلة أو بطلعة بحر ، أو بوردة أو بمدح لذاتك ، أو بالسماح لها بأن تقضي وقتا ممتعا لوحدها أو مع من تحب بالجلوس معه أو مهاتفته ، كافئي نفسك بعمل شيء تحبينه أو بشراء شيء تفضلينه ، اكتبي قائمة بالمكافآت و علقيها وابدأي في مكافأة نفسك بعد كل إنجاز ..

9 – علقي ..
علقي في غرفتك كل إنجازاتك , علقي كل شهاداتك ، علقي أهدافك ، وعلقي العبارات الإبجابية و المحمسة في مكان تقع عينيك عليه دائما ..

10 – مارسي شيئاُ جديداً ..
مارسي هواية جديدة أو فكرة جديدة أو رأي جديد , اشتري شيئا جديدا تحبينه وتعلمي مهارة جديدة , تعلمي الكمبيوتر والرسم أو التصميم أو فن جديد أو علما جديدا , خذي جلسة مساج للراحة , واذهبي إلى مكان جديد وانسي العـالم ولو للحظات ..

ـــــــــ
تقييم + دعوة لخــآلتي بالرحمة والمنزلة العـآليه بالجنه

..
تسعــدني كثيـرآ

.. فلآ تحرموني ايـآهآ ..

دمتم بخير

**l_l_l__O_i_i_i** · 07 05 2009, 08:11

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ~ْ

صدقتي اختي دلع انثى ~ْ
اهم شي الايجابيه بالحياهُ والنظره التفآئوليه ُ
والقناعه كنزُ لا يفنى كثير من الناس ُ يعطى ولا يشكر ُ بل يطمعُ ويحسد غيرهُ
الصداقه الجيده تتطوركُ اكثر ُ والصداقه الفاسدهُ ترمي بكُ للـــهلاكُ ~ْ

Ấḟņάή ≈ · 07 05 2009, 08:21

موضوعك رووعه دلوعتي~
بجد كلامك واقعي ~ وصحيح 100 %~
تستاهلين التقييم ~
والدعوه خليها بظهر الغيب :)

تقبلي مروري

|زحآم الدموع| · 07 05 2009, 08:38

مـوضـوع رآئـع رآئـع رآئـع كـ / روعتك

اقتباس:

4 – صداقتك ..

اووووه جيتـي عند الشـيء المقـدس ..

وهـ فديت صـديقـآتـي حبيبـآتـي

اقتباس:

5 – مذكرات النجاح ..

اعجبتنـي هالفكـرة مـووت .. وفكـرة المكـآفئـات كمـان اعجبتني .. اخاف اطبقهـا ويتطـور المـوضوع حتى اصير اكافئ نفسي بدوون عمل

ربـي ينـور لك دربك على هالجهد الطيب

Ā ѕ h ώ α g ♠ · 07 05 2009, 02:10

موضوووووووع روعه

تسلم الايادي

*سما * · 07 05 2009, 02:28

دلع انثي موضوعك روووعه ويعطيك العافيه

(اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يرحم خالتك ويغفر لها و يوسع عليها في قبرها ويجعله روضه من رياض الجنه ويرحم جميع اموات المسلمين)

تقبلي مروري~

مملوحة نجد · 07 05 2009, 02:47

ياأإأإإأيـ خططيرهـ

كلامـــات والله في الخيــال

[ الله يرحمـ خالتكـ ويدخل الجنهـ ]

♥ JENNA · 07 05 2009, 03:20

موضوع رائع ومفيد جدا .. ~

ان شاء الله احاول اطبق كل اللي موجود فيه ..~

يعطيك العافيه

تستاهلين احلى تقييم

يارب اغفر لخالة دلع انثى ذنوبها وادخلها الجنة ياراارحم الراحمين

القمر كلة · 07 05 2009, 06:01

موضوع رائع يادلوعه ويعطيك الف عااافيه ونتظر جديدك ياحلوه

روح المرح · 07 05 2009, 07:33

موضوع رائع جدا ومو غريب على دلوعة

استفدت من كل نقطة

اي هدف في الحياة مايتحقق الا

اذاكان صاحبه عارفه ومحدده وبذل جهده

لتحقيقه

كمان الاصدقاء مثل ماذكرتي لهم الاثر الكبير على

بناء شخصية الفرد وتشجيعها لتحقيق اهدافها

او العكس

اعجبتني فكرة مذكرة النجاح بس المشكلة اني

ما اتقيد بروتين محدد يعني مذكرات بدل ماهي يوميه

صارت بعد شهور بس لاحظت انها فعلا تخفف عني كثيير

كمان فكرة التعليق سويتها مرة بس للاسف بشكل سلبي

كنت حاطه عدد ايام سنه كاملة وكل يوم يمر اشطب عليه

وكانت سنة ثالث ثانوي بس لاحظت ان نفسيتي تأزمت منها

غير كذا الايام طالت ^_^ بالاخير سحبت عليها

دلوعه بجد استمتعت بطرحك وكل نقطة

وقفت عليها اقتنعت فيها دائما مميزة بواضيعك

تقيم +ختم

الله يرحم خالتك ويجمعكم فيها بالفردوس الاعلى

همس****الدنيا · 07 05 2009, 07:54

موضــوعك روعـــــــــه مشكوره اختي الكرمه.^^.

вит-αıнαян ะ · 07 05 2009, 10:29

ياقلبي يادلع وربي موضوع مهم احلي شي
عجبني نقطه كافئي نفسك < جاحده نفسها مره
والله اني كنت محتاجه لمثل هالموضوع ~
خاصه ان اسلوب الطرح بسيط ومختصر ومفيد
ماننحرم منك وم تقيمك ~َ

دلع أنثى · 08 05 2009, 07:10

يسعدكم ربي يآ عسولآت ..
شكرآ لكل من نور موضوعي وزآد عليه معلومآت وأكدهآ

وشكرآ لكل من عبرني و قيمني

ودعآ لحبيبتي ..

أفخر بقربكم

Rose Lover · 08 05 2009, 08:19

يسعدلي قلبك دلوعتي
بصراحة موضوع قليل بحقه رائع,,
هذي هي فعلاً خطوات تحقيق الذات والنجاح في الحياة ..
كل المطلوب منا إعطاء انفسنا فرصة لاكتشافها وتنميتها ,,

بارك الله فيك دلع ,,
احسنتي الاختيار ..
واكيد تستاهلين اجمل تقييم

قطرة ندى · 09 05 2009, 09:41

دلوعة ,,

كل هذا عندك ومخبيته ..!!

اممم

مذكرات النجاح أعجبتنييييي كثيراً ..
فكرة جميلة تعلي من هممنا وتحقق شيء من الرضى عن أنفسنا ,,

اكتشفي قدراتك ..
جميل أن تعيشي حياتك بما يبهجها ودعي الألم جانباً فهو لن يقدم ولن يؤخر,

كافئ نفسك ,,
هنا مربط الفرس ,, فكل ماأعمله لابد وان أتلقى تحفيزاً عليه ولو كان من نفسي لنفسي :)
اممم تعليق الشهادات والإنجازات يبدو أن الـ مصريين أذكياء ففي النظر إليها كل يوم تحفيز على الإنجاز وتغذية للعقل الباطن إني شخص قادر ع النجاح وتجاوز العقبات ,,

موضوع رائع مبهر ثري جداً ..

ربي يجزاك جنته ومن تحبين يااااارب

بكل الود..

قطرة ندى

كانت هنا

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)