إعلانات المنتدى


آخبارنا


مرحباً بكم في مجتمعنا المتواضع مجتمع حياتها .. للإنضمام معنا الرجاء الضغط هنــا


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09 06 2009, 11:47   #1 (permalink)

Pink Dreams
عضــــوهـ..}

الصورة الرمزية Pink Dreams

 رقم العضوية : 65624
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 المشاركات : 29
 النقاط : Pink Dreams في بداية الطريق
 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha2

 MMS :

وسائط9

Pink Dreams غير متواجد حالياً

Eh S(22) الزبادى وما ادراك ماالزبادي

كل هذا في الزبادىنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلةنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة





ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات .نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى "مايكل زيميل" وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط .




وفقد آكلو الزبادي 22 % من أوزانهم و 61 % من دهون الجسم الاجمالية ، و 81 % من الدهون الموجودة في منطقة البطن أكثر من المجموعة التي لم تتناول الزبادي واكتفت بحمية قليلة السعرات ، وذلك في فترة 12 اسبوعا .نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



ويعتبر فقد الدهون من منطقة البطن شيء طيب للغاية حيث أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في هذه المنطقة ، والتي يشبه فيها الجسم شكل التفاحة ، وفيها تزيد نسبة الاصابة بأمراض القلب والسكر والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان .
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



وساعد أكل الزبادي الغني بالكالسيوم الى فقد أكثر من بوصة في مقاس الوسط بالمقارنة بمن لم يتناولوا الزبادي ، حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في الجسم .نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة




ويعتقد الباحثون أن الغذاء القليل في الكالسيوم يزيد من انتاج انزيمات منتجة للدهون ، ويقلل من نشاط الانزيمات التي تكسر الدهون ، والنتيجة خلايا دهنية أكبر وأكثر دهونا .نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة




ومن هنا جاءت نصيحة الباحثين بتناول الزبادي خالي الدسم والغني بالكالسيوم والذي يحتوي على 100 سعر حراري فقط في الكوب المحتوي على 180 جراما ، وذلك ثلاث مرات يوميا .نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة




وهذا الزبادي الغني بالكاليسوم يحافظ على كثافة العظام ، والكتلية العضلية ، كما يزيد من فقد الدهوننقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

. وأثبتت دراسات أخرى حديثة أن هذا المعدل من تناول الزبادي يوميا يقلل من خطر الاصابة بسرطان القولون ، وهو يسبب ثالث أعلى نسبة وفاة من السرطان في الولايات المتحدة



دهون وبروتينات اللبن تعالج الكوليسترول وضغط الدم ويجد الزبادي كامل الدسم من يدافع عنه أيضا ، حيث أن بعض العلماء وجدوا أن الأحماض الدهنية الموجودة في منتجات الألبان هي في الواقع متعادلة من ناحية محتواها الكوليسترولي بل وأيضا هي خافضة للكوليسترول .


كما تم اثبات أن بروتينات الألبان لها قدرة مؤكدة على تحسن صحة الأسنان والحفاظ عليها من التسوس وأيضا كثافة العظام .


وأظهرت دراسات أخرى أن نوعا من بروتينات اللبن يستطيع خفض ضغط الدم العالي ، حتى أن اليابان أنتجت مركبا علاجيا يحتوي على هذا البروتين أثبت فاعليته في خفض ضغط الدم العالي .نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


ويقول الباحثون أن اللبن يحتوي على أكثر من 400 حمضا دهنيا ، وكثيرا من هذه الأحماض الدهنية لها القدرة على الحماية من أمراض مزمنة خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والجهاز الدوري .نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


فقد أظهرت الدراسات أن هناك علاقة بين تناول هذه الأحماض الدهنية وانخفاض معدل الاصابة بسرطان الثدي في السيدات في سن توقف التبويض .نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


وتظهر الدراسات أن جبن الشيدر واللبن الزبادي متشابهان في قدراتهما العلاجية غذائيا .


والبكتريا المفيدة الموجودة في الزبادي تنتج أيضا عديدا من الفيتامينات مثل فيتامين ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 12 ، فيتامين أ ، ك ، وهي فيتامينات ضرورية للحياة .

عديد من الفوائد الصحية الهامة موجود في هذا الغذاء الخفيف اللذيذ ، وما خفي أعظم ، حتى أن العلماء باتوا يعتقدون أنه غذاء المستقبل ،نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة



فهذا الزبادي .. القديم.. الحديث المليء بالأسرار .. يثبت صحة مقولة أبوقراط طبييب الاغريق العظيم :

" اجعل طعامك هو دواؤك ، ودواءك هو طعامك








  رد مع اقتباس
قديم منذ /09 06 2009, 12:24   #2 (permalink)

دانـات
عيا الوقــت يصفالي

الصورة الرمزية دانـات

 رقم العضوية : 9771
 تاريخ التسجيل : Oct 2007
 المشاركات : 356
 النقاط : دانـات نشاط بلا حدوددانـات نشاط بلا حدوددانـات نشاط بلا حدوددانـات نشاط بلا حدوددانـات نشاط بلا حدوددانـات نشاط بلا حدوددانـات نشاط بلا حدوددانـات نشاط بلا حدوددانـات نشاط بلا حدوددانـات نشاط بلا حدوددانـات نشاط بلا حدود
 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha19

 SMS :

سبحان الله وبحمدهـ سبحان الله العطيم

 MMS :

دانـات غير متواجد حالياً

رد: الزبادى وما ادراك ماالزبادي

واووووو حلو ان دايما اسمع بفوايد الزبادي سوااء للي يبون ايسون رجيم ولا للوجه

يسلموو يالغاليه ع الموضووع








  رد مع اقتباس
قديم منذ /09 06 2009, 04:19   #3 (permalink)

فليفله
آحبـهـ [حب] هآلكني,,]

الصورة الرمزية فليفله

 رقم العضوية : 35239
 تاريخ التسجيل : Jul 2008
 المشاركات : 231
 النقاط : فليفله يستحق التميزفليفله يستحق التميز
 الدولهـ :

1

 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha25

 SMS :

استغفرالله العظيم واتوب إليه

 MMS :

وسائط16

فليفله غير متواجد حالياً

رد: الزبادى وما ادراك ماالزبادي

مششكوره يالغلا
الزبادي مفيد لكل شي ،،








  رد مع اقتباس
قديم منذ /10 06 2009, 09:30   #4 (permalink)

بنت أبومتعب
لاتغرك طيبيتي كلي لعانه

الصورة الرمزية بنت أبومتعب

 رقم العضوية : 27117
 تاريخ التسجيل : Apr 2008
 المشاركات : 274
 النقاط : بنت أبومتعب نشاط بلا حدودبنت أبومتعب نشاط بلا حدودبنت أبومتعب نشاط بلا حدودبنت أبومتعب نشاط بلا حدودبنت أبومتعب نشاط بلا حدودبنت أبومتعب نشاط بلا حدودبنت أبومتعب نشاط بلا حدودبنت أبومتعب نشاط بلا حدودبنت أبومتعب نشاط بلا حدودبنت أبومتعب نشاط بلا حدودبنت أبومتعب نشاط بلا حدود
 الدولهـ :

1

 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha109

 MMS :

وسائط77

بنت أبومتعب غير متواجد حالياً

رد: الزبادى وما ادراك ماالزبادي

يعطيك العااااااااافيه حبيبتي

على المعلومات الروووعه

بس مشكلتي ماأحبهنقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

تسلم يمينك لاهنتي

بنتظار جديدك نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

دمتي بود








  رد مع اقتباس
قديم منذ /11 06 2009, 04:23   #5 (permalink)

Pink Dreams
عضــــوهـ..}

الصورة الرمزية Pink Dreams

 رقم العضوية : 65624
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 المشاركات : 29
 النقاط : Pink Dreams في بداية الطريق
 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha2

 MMS :

وسائط9

Pink Dreams غير متواجد حالياً

رد: الزبادى وما ادراك ماالزبادي

بنوتة قطر

نورتي يالغلا








  رد مع اقتباس
قديم منذ /11 06 2009, 04:25   #6 (permalink)

Pink Dreams
عضــــوهـ..}

الصورة الرمزية Pink Dreams

 رقم العضوية : 65624
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 المشاركات : 29
 النقاط : Pink Dreams في بداية الطريق
 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha2

 MMS :

وسائط9

Pink Dreams غير متواجد حالياً

رد: الزبادى وما ادراك ماالزبادي

فليفلة

وجودك اسعدني








  رد مع اقتباس
قديم منذ /11 06 2009, 04:26   #7 (permalink)

Pink Dreams
عضــــوهـ..}

الصورة الرمزية Pink Dreams

 رقم العضوية : 65624
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 المشاركات : 29
 النقاط : Pink Dreams في بداية الطريق
 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha2

 MMS :

وسائط9

Pink Dreams غير متواجد حالياً

رد: الزبادى وما ادراك ماالزبادي

بنت ابو متعب ...

الله يعطيك الف عااافية

اسعدني تواجدكـ








  رد مع اقتباس
قديم منذ /22 06 2009, 09:07   #8 (permalink)

شذى الربيع
عضــــوهـ..}

 رقم العضوية : 65926
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 المشاركات : 24
 النقاط : شذى الربيع في بداية الطريق
 الجنس : 

 MMS :

شذى الربيع غير متواجد حالياً

رد: الزبادى وما ادراك ماالزبادي

يعطيك العافيه








  رد مع اقتباس
قديم منذ /03 07 2009, 06:17   #9 (permalink)

جنوبية
علم غرورك عزتي مالها حد

الصورة الرمزية جنوبية

 رقم العضوية : 20920
 تاريخ التسجيل : Feb 2008
 المشاركات : 12
 النقاط : جنوبية نشاط بلا حدودجنوبية نشاط بلا حدودجنوبية نشاط بلا حدودجنوبية نشاط بلا حدودجنوبية نشاط بلا حدودجنوبية نشاط بلا حدودجنوبية نشاط بلا حدودجنوبية نشاط بلا حدودجنوبية نشاط بلا حدودجنوبية نشاط بلا حدودجنوبية نشاط بلا حدود
 الجنس : 

 المـزاج :

الجو هادي

 SMS :

من غلاك ودي اكتب على كفك قصيدة

 MMS :

جنوبية غير متواجد حالياً

رد: الزبادى وما ادراك ماالزبادي

فعلا الزبادي غذا متكامل
يعطيك العافية على الافادة








  رد مع اقتباس
قديم منذ /13 07 2009, 04:04   #10 (permalink)

شامخه بعزها
{محد يهزها ...

الصورة الرمزية شامخه بعزها

 رقم العضوية : 22416
 تاريخ التسجيل : Mar 2008
 المشاركات : 54
 النقاط : شامخه بعزها نشاط بلا حدودشامخه بعزها نشاط بلا حدودشامخه بعزها نشاط بلا حدودشامخه بعزها نشاط بلا حدودشامخه بعزها نشاط بلا حدودشامخه بعزها نشاط بلا حدودشامخه بعزها نشاط بلا حدودشامخه بعزها نشاط بلا حدودشامخه بعزها نشاط بلا حدودشامخه بعزها نشاط بلا حدودشامخه بعزها نشاط بلا حدود
 الجنس : 

 SMS :

؟؟؟؟؟؟

 MMS :

وسائط8

شامخه بعزها غير متواجد حالياً

رد: الزبادى وما ادراك ماالزبادي

مشكووووووووووووووووووره صدق له فوائد و احنا مستهينين بوه

يعطيك الف عافيه








  رد مع اقتباس
قديم منذ /01 08 2009, 05:10   #11 (permalink)

إحسآس طفله..
يآآحلو معنى الطفوله

الصورة الرمزية إحسآس طفله..

 رقم العضوية : 60612
 تاريخ التسجيل : Feb 2009
 المشاركات : 697
 النقاط : إحسآس طفله.. نشاط بلا حدودإحسآس طفله.. نشاط بلا حدودإحسآس طفله.. نشاط بلا حدودإحسآس طفله.. نشاط بلا حدودإحسآس طفله.. نشاط بلا حدودإحسآس طفله.. نشاط بلا حدودإحسآس طفله.. نشاط بلا حدودإحسآس طفله.. نشاط بلا حدودإحسآس طفله.. نشاط بلا حدودإحسآس طفله.. نشاط بلا حدودإحسآس طفله.. نشاط بلا حدود
 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha44

 SMS :

سبحآآن الله وبحمده..

 MMS :

وسائط13

إحسآس طفله.. متواجد حالياً

رد: الزبادى وما ادراك ماالزبادي

الله يعطيك العافيه ع المعلومات








  رد مع اقتباس
قديم منذ /01 08 2009, 04:31   #12 (permalink)

لولــنسي
$ ^& سمو الاميره &^$

الصورة الرمزية لولــنسي

 رقم العضوية : 15243
 تاريخ التسجيل : Dec 2007
 المشاركات : 119
 النقاط : لولــنسي نشاط بلا حدودلولــنسي نشاط بلا حدودلولــنسي نشاط بلا حدودلولــنسي نشاط بلا حدودلولــنسي نشاط بلا حدودلولــنسي نشاط بلا حدودلولــنسي نشاط بلا حدودلولــنسي نشاط بلا حدودلولــنسي نشاط بلا حدودلولــنسي نشاط بلا حدودلولــنسي نشاط بلا حدود
 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha108

 SMS :

سبحان ربي العظيم وسبحان ربي الاعلى

 MMS :

وسائط10

لولــنسي غير متواجد حالياً

رد: الزبادى وما ادراك ماالزبادي

تسلم يمينج يالغلا ع الموضوع

تقبلي مروري ,,,








  رد مع اقتباس
قديم منذ /01 08 2009, 07:17   #13 (permalink)

[ ح ـصهـ
يمه *يبه يڪفي رضآإڪم .. ~

الصورة الرمزية [ ح ـصهـ

 رقم العضوية : 67097
 تاريخ التسجيل : Aug 2009
 المشاركات : 72
 النقاط : [ ح ـصهـ في بداية الطريق
 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha82

 SMS :

ربي اشرح لي صدري ... و يسر لي أمري []~

 MMS :

وسائط5

[ ح ـصهـ غير متواجد حالياً

رد: الزبادى وما ادراك ماالزبادي

معلومآت جدآ جميلهـ ..

تسلمين يا الغلا على المعلومآت أفدتينآ كثير ..

بس المشكله إني مآ أحبه بس أحآول إني أحبه ..

أختك ~ [ ح ـصـهـ ]
=)








  رد مع اقتباس
قديم منذ /04 08 2009, 08:50   #14 (permalink)

Rose Lover
قـنعتَـ مِن الدنْيَا ..

الصورة الرمزية Rose Lover

 رقم العضوية : 6603
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 المشاركات : 9,889
 النقاط : Rose Lover نشاط بلا حدودRose Lover نشاط بلا حدودRose Lover نشاط بلا حدودRose Lover نشاط بلا حدودRose Lover نشاط بلا حدودRose Lover نشاط بلا حدودRose Lover نشاط بلا حدودRose Lover نشاط بلا حدودRose Lover نشاط بلا حدودRose Lover نشاط بلا حدودRose Lover نشاط بلا حدود
 الدولهـ :

1

 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha117

 SMS :

لا إلاه إلا أنت سبحانكـ إني كنت من الظالمين"

 MMS :

وسائط38

 اوسمتي :

وسام شكر للمشاركة بفعاليات رمضان2008م 

Rose Lover غير متواجد حالياً

رد: الزبادى وما ادراك ماالزبادي

يعطيك العافية يا عسل
معلومات مفيدة جداً عن الزبادي ,,/ نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

ماقصرتي
دمتي بود نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








  رد مع اقتباس
قديم منذ /05 08 2009, 12:34   #15 (permalink)

بحرالشوق
رآجية الفردوس...~

الصورة الرمزية بحرالشوق

 رقم العضوية : 3229
 تاريخ التسجيل : Aug 2006
 المشاركات : 110
 النقاط : بحرالشوق يستحق التميزبحرالشوق يستحق التميز
 الجنس : 

 المـزاج :

hyatuha116

 SMS :

(قيمتك عند الله أهم من قيمتك عند مخلوقاته)

 MMS :

بحرالشوق غير متواجد حالياً

رد: الزبادى وما ادراك ماالزبادي

يعطيك العآفية يآخييه ..


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة








  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:03 بتوقيت مكة المكرمة


Powered by vBulletin
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص
لانحلل من يقتبس من مجتمع حياتها فكرة / طرح أو حتى سمايل فكل ماوجد هنا مجهود شخصي