وتحدث حالات ضربة الشمس عادة في الأسبوعين الأولين من شهر ذي الحجة على الطريق المؤدية من مكة المكرمة إلى عرفات فمنى فمكة المكرمة ، بسبب الزحام والجو الحار وعوامل أخرى عديدة .. وقد وضعت حكومة خادم الحرمين الشريفين ترتيبات خاصة للوقاية ، ولعلاج حالات ضربات الشمس في مراكز متخصصة في مكة المكرمة ومنى وعرفات .. وتحتوي هذه المراكز على وحدات خاصة لتبريد الجسم أطلق اسم ( وحدات مكة المكرمة لتبريد الجسم (


وهناك طريقتان من طرق التبريد ،
الأولى : وهي طريقة التبريد السريع بواسطة ( وحدة مكة المكرمة لتبريد الجسم)
وأما الثانية : فكانت الطريقة التقليدية البسيطة للتبريد ، وذلك بتغطية جسم المريض بصفائح من الشاش المرطب مع رذاذ الماء العادي في درجة حرارة الغرفة على المريض ، وتعريضه لتيار هوائي من جميع الاتجاهات بمراوح كهربائية . ولم يكن هناك أي اختلاف يذكر في زمن التبريد ، أو النتائج النهائية بين المجموعتين ، مما يوحي بأن الطريقة العادية والبسيطة ما زالت وسيلة فعالة في علاج هذه الحالات .

ويعزو الباحثون سبب كثرة حدوث ضربة الشمس عند الحجيج إلى عدة عوامل منها :

1. ارتفاع حرارة الجو والرطوبة أثناء الليل عندما يكوم موسم الحج في الصيف .


2. ازدحام الحجيج وما ينجم عنه من قلة حركة الهواء .


3. عدم التعود على الجو الحار .


4. الأعمال المجهدة التي يقوم بها الحجاج كالمشي ، وخاصة في منتصف النهار وإصرار بعض الحجاج على صعود جبل الرحمة يوم عرفات ، والمسير لعدة كيلومترات .


5. ازدحام السيارات والباصات ، وعدم وجود مكيفات هوائية في العديد منها .


6. الإصابة السابقة للعديد من هؤلاء المرضى بأمراض مختلة كمرض السكري والأمراض القلبية وغيرها .


7. البدانة


8. الجفاف


9. الشيخوخة .





هنالك فرصة أكبر لحدوث ما يسمى بالإنهاك أو الإجهاد الحراري, و كلاهما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة قد تصل إلى حد الوفاة لا قدر الله.

وفيما يلي نبذة مبسطة عن كلتا الحالتين و كيفية الوقاية منهما:

- الإجهاد الحراري: يحدث نتيجة لتعرض الجسم لدرجة حرارة عالية مع وجود رطوبة مرتفعة في الجو, مما يؤدي لإفراز الجسم لكميات كبيرة من الماء و الملح.

أعراضه:

- ضعف عام , دوار و صداع و شعور بالعجز عن القيام بأي مجهود.

-الشعور بالغثيان و فقدان الشهية.

- برودة الجلد مع شحوب في اللون.

- يقل عدد مرات التبول و كمية البول.


2- تحدث ضربة الشمس نتيجة لتعرض الجسم البشري لدرجات حرارة عالية جدا ناتجة عن التعرض لحرارة الشمس المباشرة خاصة إذا صاحب ذلك بذل مجهود جسدي كبير

أعراضه:

- إرتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 40 درجة مئوية.

- تتوقف عملية العرق مع حدوث جفاف بالجلد و إحمرار و سخونة.

- يصبح المريض عصبيا و يثور لأتفه الأسباب.

-الصداع الشديد و قد يتعرض المصاب للغيبوبة و فقدان الوعي.


أما عن كيفية الوقاية من الإصابة بالإنهاك الحراري و ضربة الشمس فالأفضل :

- عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة واستخدام الشمسيات فاتحة اللون.

- تجنب حرارة الجو الشديدة و البقاء في الظل.

- تناول كميات وافرة من السوائل.

- الزيادة من تناول ملح الطعام في الأيام شديدة الحرارة.

- التزود بأكياس الملح لمقاومة الجفاف و الموجودة في البعثات الطبية المختلفة.

- الإقلال من النشاطات البدنية كالمشي لمسافات طويلة خاصة عند إشتداد درجة الحرارة.
- الإقامة في غرف مكيفة و متجددة الهواء.

- مراجعة أقرب مركز صحي عند الشعور بأحد الأعراض أعلاه.




هذا ويتم علاج المرضى بوضعهم في مكان مبرد بعيدا عن الشمس و إعلام الجهة الصحية بالحالة وأثناء الانتظار لحين وصول الإسعاف يمكن خفض درجة حرارة المريض باستخدام مروحة يدوية أو كهربائية مع بخ رذاذ الماء عليه وتجنب استعمال الثلج .