.
.
السلـآم عليكم ورحمـ’ة الله وَ بركــآته ~ 
صبآآح / مسآآء الروقآآن .. 
طبعا كلنا نعرف الـ[ تمر ] ،،
وفضآئله ما تخفى على أح’ــد ..
بس حطيت دآ الموضوع للتذكير .. واحنا باقي لنا كم اسبوع ودآخل علينا أفضل الشهور ~ رمضآن 
ومع حملة [ نبيي قدوتي قلت وجب أنزل لكم دآ الموضوع ..
قآل تعالى : ( وَمَآينْطِقُ عَنِ الْهَوَىْ . إِنْ هُوَ إِلّا وَحْيٌ يُوحَى ) ..
ولمآ كثرت الاحآديث الصحيحة عن التمر لتآكيد فضله للأمة .. وللبشر أجمعين ..
ودآ كلام الرسول من الله سبحآنه وتعآلى ..
فـ أكيد أهميته عظيييمه مو زي أي ثمرة ..
نبدآ على بركة الله ..
[
]
.
.
التمر في [ السنة النبوية ] :
1/ " بيت لا تمر فيه جيآع أهله " ..
2/ " من تصبح بسبع تمرات ، لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر " ..
3/ وفي الصحيحين عن عبد الله بن جعفر قال: " رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم يأكل القثاء بالرطب " ..
4/ وتقول السيدة عائشة رضي الله عنها: " كان يأتي الهلال والهلال، والهلال ثلاثة أهلة في شهرين ولا يوقد في بيت رسول الله نار " ،، فقال عروة بن الزبير فما كان طعامكم ؟ قالت : " الأسودان : التمر والماء " ..
5/ " إذا أفطر أحدكم فليفطر على رطبات فإن لم يجد فعلى تمرات " ..
[
]
.
.
الموآد الفعآلة في الـ[ تمر ] :
1/ يحتوي على نسبة عالية من المواد النشوية المولدة للطاقة ، سكر الفركتوز ، و سكر الجلوكوز ..
2/ نسبة عالية من الفيتامينات التي تقي من البلاجرا ..
3/ كميات من مركبات الكالسيوم التي تدخل في تكوين العظام ..
4/ نسبة عالية من الفوسفور و الحديد ..
أما طلع النخيل فيحتوي على
1/ سكر القصب ..
2/ مواد بروتينية عالية القيمة ..
3/ عناصر الفوسفور ، والكالسيوم ، و الحديد ..
4/ فيتامينات B و D ..
5/ مادة الرِّنين ، و هي مادة لازمة لمرونة الشعيرات الدموية ..
6/ يحتوي على هرمونات الاستروجين الذي ينشط المبيض ، و يساعد على تكوين البويضة ..
[
]
.
.
من فوآئد الـ[ تمر ] الطبيه :
1/ يساعد على العلاج من الأنيميا لما يحتويه من معدن الحديد ..
2/ يعالج أمراض القلب لاحتواءه على عنصر الحديد ..
3/ يعالج الإمساك نظراً لاحتوائه على كمية عالية من سكر الفواكه [الفركتوز ] ..
4/ لديه فعالية ضد الحساسية لاحتواءه على عنصر الزنك ..
5 / وقف النزيف أثناء الحمل لاحتوائه على فيتامين K والتاناين الذي هو عبارة عن مادة قابضة ..
6/ يمكن استخدامه أيضا في حالات الفشل الكلوي لاحتواءه على فيتامين بي1-بي2 و بي6 إضافة إلى سكر الفواكه ..
7 / يخفف من الحموضة والحرقة لاحتوائه على الأملاح القلوية ..
8/ يمنع الدوخة ودوار الرأس لاحتواءه على بعض العناصر مثل الكاروتين ..
9/ يساعد على منع الخلايا السرطانية من النمو والانتشار لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم ..
10/ يماثل التمر نظام إعادة البناء في جسم الإنسان لاحتوائه على الفسفور وباقي الأملاح المعدنية والفيتامينات ..
11/ دقيق التمر المجفف ونواته المطحونة تساعد على الشفاء من الربو وضيق التنفس ..
[
]
.
.
مزآيا بدء الإفطآر بالـ[ تمر ] :
1/ التمر غني بالطاقة السكرية كما ذكرنا، وعليه فهو يزود الجسم بأهم متطلباته الغذائية وهو السكر الغذاء الأساسي والوحيد لخلايا المخ والأعصاب ..
2/ التمر غذاء سهل الهضم، ولا يرهق المعدة ..
3/ يحد التمر من الشعور بالجوع الشديد الذي يشعر به الصائم فلا يندفع في الإفراط في تناول الطعام فيصاب بارتباكات هضمية ..
4/ يهيئ التمر المعدة لاستقبال الطعام بعد ركودها طوال اليوم بتنشيط الإفرازات والعصائر الهضمية ..
5/ يقي الإنسان من الإصابة بالقبض ( الإمساك ) الناتج عن تغيير مواعيد تناول الوجبات الغذائية أو انخفاض نسبة الألياف في الوجبات الغذائية ..
6/ تعمل الأملاح القلوية الموجودة في التمر على تصحيح حموضة الدم الناتجة من الإفراط في تناول اللحوم والنشويات والتي تتسبب في الإصابة بكثير من الإمراض الوراثية كـ : السكري / النقرس / الحصوات الكلوية / التهابات المرارة / ارتفاع ضغط الدم / البواسير ،، [ عافانا الله وإياكم ] ..
[
]
وهنآ نكون انتهينآ .. يلا اللي ما يحبون التمر لـآزم تحبوونه .. 
الموضوع من جهدي وبحثي .. حآولت أختصر عشآن لا تملون وبنفس الوقت عطيتمكم الزبده ..
إن أصبت فمن الله وإن أخطآت فمن نفسي ..
وسآآمحوني عالقصور ..
في أمان الله ..