العودة   مجتمع حياتها > حياتها الخاصه > التفاح الاخضر -
 

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07 09 2010, 02:45   #1
 
الصورة الرمزية яฮiи s๑иG

رقــم عضوَيتي »  69759
جنسيَ » 
هِوَايَتِي »  نسـَـج الحــَرف ْعلىْ أورآقِ الشـجــَر..~
تقــييــميَ »  2147483647

الاوسمة

яฮiи s๑иG غير متواجد حالياً
яฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدود
 
دب ✿ اا الدرس الآول لقروب " The challenge of strength"




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ~
هذآ الدرس تابع لقروبنا القميل اللي راح ينطلق بعد العيد إن شاء الله
بصراحه ماكنت مخططه له آبدآ جاء بمحض الصدفه
لاني شفت اغلب البنات يشتكون لي ويفضفضون
قلت خليني اشوف حل قبل بداية الدايت عشان تكون البدايه مشجعه
وماأدري هل بيكون فيه دروس ثانيه وإلآ لآ , يعني ماخططت لشي للحين

/


آرسلت لكم بنوته من القروب سؤال عشاان يجاوبون عليه
السؤال هو :

ليش تآكلين ..؟


شوفوآ اجابات البنات

اقتباس:
وعلييكم السلام
عشاان اعيشش امووت جووع مثلآآ

اقتباس:
ىهلآلآ هلآلآ حيهم .. ,,

جوآبي ..
آكل لمـآ أحس بجوع ..
وآحيـآن والله مـآ أنكر لك من الملل آكل >< ..
وآحيـآن من النفسيه لصرت متضآيقه آكل آبرد على قلبي ..




,,



اقتباس:
اهلا فيك امم طبعا اولا اذا كنت جوعانه
بس مرات والاغلب اكل من الطفش او الزعل وخاصه الحلويات اذا كنت متوتره علي طول مايطري علي بالي
الا الشيبس والكولا
/

هذي كانت بعض اجابات البنات

وراجعه لكم بباقي التفاصيل
فكرو ليييين ارجع

/

لحد يرد


  رد مع اقتباس
قديم 07 09 2010, 02:59   #2
 
الصورة الرمزية яฮiи s๑иG

رقــم عضوَيتي »  69759
جنسيَ » 
هِوَايَتِي »  نسـَـج الحــَرف ْعلىْ أورآقِ الشـجــَر..~
تقــييــميَ »  2147483647

الاوسمة

яฮiи s๑иG غير متواجد حالياً
яฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدود
 
رد: ✿ اا الدرس الآول لقروب " The challenge of strength"







لو سألتكم ليش ناكل ..!
راح تجاوبوني كلكم نفس الاجابه ,, !

اللي هي ,, ( علشان نعيش ,, على شان نتغذى ,, علشان نكبر )

هذا الكلام صحيح 100% وكلنا نعرفه ومقتنعين فيه لكن للاسف مانطبقه .!
وصار لأكلنا اهداف ثانيه غير الغذاء ..!
ماصار الاكل عشان الغذاء وطاقه للجسم وبس ... لآ ... صار الاكل ( للمتعه الجسديه والنفسيه بعد )
الدليل على كلامي .. التشوكلت !! التويكس والسنكرس والكت كات وغيرو وغيرو وغيرو .. ليش تاكلونه ؟ عشان جوعانه !!
وإلآ عشان تتونسين ؟ ؟
طيب البيبسي ليش تشربون ؟ مو عشان تحسون بإنتعاش

/

طيب انا بسألكم سؤال :
اذا عصبتي والا زعلتي والا طفشتي ولآ مليتي ..! ماتروحين تفرغين طاقتك بالاكل .. ؟

انتي كذا تلعبين على نفسك و تلعبين على عقلك الباطن ,, لان الاكل والحلويات مع الوقت تصير زي المخدر اللي يهدي اعصابك وتتعودين عليه !

تهربين فيه من الواقع ولو لدقايق وهذا الشي يحسسك براحه وقتيه بس مع الوقت تدمنين هالعاده ومن تزعلين والا تطفشين والا تحسين بملل على طوول
عقلك الباطن يتوجه للاكل .. شفتي شلون صار الموضوع من غير نحس ؟
وبعدين يزيد وزنك وتحسين بإكتئاب وتأنيب ضمير وتروحين تفرغين طاقتك بالاكل وتهربين من هالاحساس
ورجعنا ندور في حلقه مفرغه .... وندور ... و ندور ...
فيه دراسه اثبتت انو اغلب الناس اللي يعانون من الاكتئاب يحبون ياكلون آكلات دسسمه ..!

/

إذا انتي ينطبق عليك الكلام اللي فوق فإنتي مصابه بـ(الجوع العاطفي) وانا اعتبره العدو اللدود
لان احساس الجوع هذا مو جوع حقيقي ,, لآ ,, جوع عاطفي ..
وسمي بالجوع العاطفي :
لاننا خلينا الاكل كنوع من انواع الهروب من عواطفنا واحاسيسنا ,, بدال مانواجهها ونحاول نتعامل مع هذي العواطف
" كشفت الدراسات الحديثه ان 75% من الناس يعانون من مشاكل غذائيه عاطفيه "


/


طيب الحين فهمنا كل الموضوع .. نبي الحل .. !

اول خطوه للحل هــو : إنك تراقبين نفسك

قبل تاكلين اي شي .. اسألي نفسك ..؟ هل انتي جوعانه فعلا والا تاكلين عشانك طفشانه او زعلانه ..!
اذا اكتشفتي انك فعلا تاكلي لمجرد الاكل والضحك والوناسه او للنسيان او للطفش فاعرفي بإن جوعك عاطفي
او انك مصابه بما يسمى بــ " الجوع العاطفي " وحاولي الهروب منه


ثانيآ :فرقي بين الجوع العاطفي والجوع الحقيقي ..!

الحين ببين لكم الفرق بين الاثنين ,,

الجوع العاطفي :

1/ يجي فجأه وبدون مقدمات ويلح عليك لمين تاكلين ويكون فيه اشتياق شديد للاكل خااصة الكربوهيدرات ..
2/ماله وقت محدد .. يمكن تحسين فيه بأي وقت حتى بعد ماتاكلي وجبه كامله .. تحسين ودك تاكلين شي حلو ..
3/تحسين براحه وتتعدل نفسيتك ويضبك مزاجك


/

الجوع الحقيقي :

1/يجي بالتدريج يبدأ خفيف وبعدين يشد مع الوقت .. وتحسين بقرصة الجوع وتحسين بخواء المعده .
2/ تحسين فيه بعد وقت طوويل من الوجبه يمكن بعد 5 او 6 ساعات من وجبه متكامله .
3/ ماتحسين براحه ولآتغير بالمزاج .. يعني تحسين بس بالشبع وبس .


/



brb





  رد مع اقتباس
قديم 07 09 2010, 03:06   #3
 
الصورة الرمزية яฮiи s๑иG

رقــم عضوَيتي »  69759
جنسيَ » 
هِوَايَتِي »  نسـَـج الحــَرف ْعلىْ أورآقِ الشـجــَر..~
تقــييــميَ »  2147483647

الاوسمة

яฮiи s๑иG غير متواجد حالياً
яฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدودяฮiи s๑иG نشاط بلا حدود
 
رد: ✿ اا الدرس الآول لقروب " The challenge of strength"












الحين عرفنا الجوع العاطفي .. وفرقنا بينه وبين الجوع الحقيقي ..
باقي اهم سؤال : اللي هو

كيف نتغلب على الجوع العاطفي ..؟

/

اول شي تاكدي ان جوعك هذا جوع عاطفي .. وحسيتي فيه بدى يستدرجك ويستغفلك قوليله : ويييين يالحبيب ..!
تغلبي عليه قبل يتغلب عليك واغلبي نفسك الاماره بالسوء
اضحكي على عقلك الباطن واستدرجيه للشي الصح قبل يستدرجك للغلط طيب تبي تقولون كيف نغلبه ..؟
انا اقولكم :
الحين اللي تحسون فيه جوع عاطفي يعني مو محتاجين اكل محتاجين تنفهون عن نفسكم شوي ومتضايقين .. صح؟
طيب استخدموا طرق ثانيه غير الاكل ..!
يعني مثلآ :
1 / قومي خوذي لك احلى دش ودلعي نفسك باروع مجوعات العطور اللي ترد الروح
2 / روحي غيري تسريحة شعرك وحوسي بالميك اب وتعلمي على وجهك
3 / روحي خوذي جوالك كلمي صديقتك او اختك واقرقي لمين يصدع راسك او اجلسي ع المسن وسولفي مع صديقاتك .
4 / شغلي قناة طيور الجنه وناقزي وارقصي معهم
5 / رتبي البيت نظفي المطبخ غسلي الحوش امسحي السطح
6 / اقري قرآن او كتاب او قصه .
7 / روحي لامك سولفي معها او خواتك او ابوك .
8 / اللي تحب التصميم والفوتوشوب .. روحي صممي لي توقيع وهاتيه لي هديه

يعني فكري بأي شي إنتي تحبينه وسويه .. والعبي على عقلك الباطن وعوديه على الشي الصح
لانو مع الوقت راح يختفي جوعك العاطفي وراح تقدري تسيطري على نفسك وتاكلي الشي المفيد وبس


اذا حسيتي مع هذا كله انه مافي فايده او انه يلح في الطلب

اضحكي عليه واشربي مويه بارده
او كأس عصير ليمون ونعناع منعش
او اعملي كوب دافئ قرفه او نعناع او أي اعشاب مفيده
او قطعي لك حبه خيار وتغزلي في كل شريحه تدخل لفمك
او أي خضار تحبيه ,, خس ,, جزر ,, طماطم ,, كرفس ,, الخ


وآخيرآ حابه اقولكم خبر حلو و و و

^

كشفت الدراسات الطبيه ان الرياضه و المشي والسباحه
تخفف كثيرا من ضغوط الحياة و الاجهاد ,,
مما يؤدي الى تلاشي الجوع العاطفي

/

جربوآ تروضون عقلكم الباطن على اشياء انتم تبونها مو هو يفرضها عليكم

/

اتمنى يكون الدرس مفيد
انتظر تجاربكم


إنتهى











  رد مع اقتباس
قديم 07 09 2010, 05:36   #4

رقــم عضوَيتي »  61314
جنسيَ » 
تقــييــميَ »  2147483647

الاوسمة

ƴašoOм « غير متواجد حالياً
ƴašoOм « نشاط بلا حدودƴašoOм « نشاط بلا حدودƴašoOм « نشاط بلا حدودƴašoOм « نشاط بلا حدودƴašoOм « نشاط بلا حدودƴašoOм « نشاط بلا حدودƴašoOм « نشاط بلا حدودƴašoOм « نشاط بلا حدودƴašoOм « نشاط بلا حدودƴašoOм « نشاط بلا حدودƴašoOм « نشاط بلا حدود
 
رد: ✿ اا الدرس الآول لقروب " The challenge of strength"

الحمد لله انا اكلي خفييييف مرة . .

بس اختي عندها هذا الجووع العاطفي .. كل شويه والثآنيه القآها بالمطبخ ماشاء الله H3 H3

والحين قاعده تقرآ معاي الموضوووع .. قآلت بابدا من اليووووم ماعاد آكل إلـآ لما اجووع =)

تسسسلم يدك Go ~

فعلـآ موضووع حلو ومفيد .. اتعلمت اشيآء كثيره يعني لمآ نتجمع بالقآ شي اتفلسف فييه

تقييم + شكر +





  رد مع اقتباس
قديم 07 09 2010, 06:39   #5
 
الصورة الرمزية الّ عذُوبْ.. ♥

رقــم عضوَيتي »  72955
جنسيَ » 
هِوَايَتِي »  التصميم ومرات التصويرومرات ماعندي إلا الدجه هههههه
تقــييــميَ »  2147483647

الاوسمة

الّ عذُوبْ.. ♥ غير متواجد حالياً
الّ عذُوبْ.. ♥ نشاط بلا حدودالّ عذُوبْ.. ♥ نشاط بلا حدودالّ عذُوبْ.. ♥ نشاط بلا حدودالّ عذُوبْ.. ♥ نشاط بلا حدودالّ عذُوبْ.. ♥ نشاط بلا حدودالّ عذُوبْ.. ♥ نشاط بلا حدودالّ عذُوبْ.. ♥ نشاط بلا حدودالّ عذُوبْ.. ♥ نشاط بلا حدودالّ عذُوبْ.. ♥ نشاط بلا حدودالّ عذُوبْ.. ♥ نشاط بلا حدودالّ عذُوبْ.. ♥ نشاط بلا حدود
 
رد: ✿ اا الدرس الآول لقروب " The challenge of strength"

وانا بعد أكلي مو كثير ..بس إذا اكلت اكلت
الحلا بأنواعه مستتتتتحيل أقآآومه ..لو يقولون
لي بتآكلينه مآعاد بتدخلين مع البآب
اقول عآدي اهم شي أكل حلا
مآدري وش السوآآآت
بس الحمدلله من النوع الي مايبين بس
أخاف افرط بعدين
عالعمووم الدرس بدايه حلووه يآقو وشجعتيني اني
اخفف من هالشوكليت
ونتظر الدرس الثآآآني




أوستآزه مكآنك هنا

  رد مع اقتباس
قديم 07 09 2010, 08:18   #6
وعجِلتُ إليكَ ربِ لِترضى♥
 
الصورة الرمزية دلع أنثى

رقــم عضوَيتي »  20228
جنسيَ » 
تقــييــميَ »  2147483647
وأفوض أمري إلى الله إن الله بصير بالعباد
دلع أنثى غير متواجد حالياً
دلع أنثى نشاط بلا حدوددلع أنثى نشاط بلا حدوددلع أنثى نشاط بلا حدوددلع أنثى نشاط بلا حدوددلع أنثى نشاط بلا حدوددلع أنثى نشاط بلا حدوددلع أنثى نشاط بلا حدوددلع أنثى نشاط بلا حدوددلع أنثى نشاط بلا حدوددلع أنثى نشاط بلا حدوددلع أنثى نشاط بلا حدود
 
رد: ✿ اا الدرس الآول لقروب " The challenge of strength"

الله آهنئك على هـ الموضوع مآ شآء الله
آسلوب جمييييل و كلآم مقنع 100% يآ دكتورتنآ الجميلة
آنآ بالنسبة للعآطفي مو مره معي لآني آصلآ مآ آحتفظ بشوكولآ ولآ نسوي حلآ كثير بالبيت ولآ شي يعني يمكن لو آحنآ من النآس اللي نحب نوفرهآ ومتعودين عليهآ آكون آدمنت وفوق كذآ مآ آحب الحلآ آحب الشوكولآ بس
الحمد لله إذآ طفشت على طول آخذ لي شآور بآرد ومويه وفقآقيع وجل > وموية البيت تخلص
ولآ آجلس قدآم دولآبي اللي كله مرآيآت وآحوس وآتكلم وآرقص وآهبل ولآ مسن ونت ...!
بس مآ آنكر آحيآنآ كذآ من شدة الملل آنزل المطبخ آفتح الثلآجة ( بس آحنآ كعآئلة مآنسوي آكل ولآ حلآ وكذآ يعني متعودين )
فآخذ لي برتقآآآلة بآآآردة وآقعد آستمتع وآنآ آكلهآ وآغني ( إنتعآآآش إنتعآآآآآآآآآش إنتعآآآآآآآآآآآآآآآآش ) > مدري وش آحس فيه وقتهآ
ممكن إذآ حسيت بضيق .. آروح آفتح دولآبي وآشوف عطوري وكريمآتي آسوي لي قنآع ولآ آنظف وجهي سآعتهآ آحس آني فرحت
آحيآنآ آسوي منآكير وخرآبيط وبرضو آنبسط ...
يعني الحمد لله مآفي خلآف ..

بس آعرف لك عمتي والله منجد كلآمك صح .. آدمنت العآدة إدمآآآن ..
لآزم إذآ آكلت شيء دسم ( وجبة رئيسية ) مآترتآح إلآ إذآ آكلت شي حلووو لو من تحت الآرض .. تصير ضآآآيقه لييين مآتجيبه وتهدأ نفسيآ وآنتقلت العدوى لـ عمتي الثآنية وزوجة عمي



يعطيك العآآآفية جدآ جدآ موضوع رآآآآئع وطرح مميز بآرك الله فيك ..
إذآ مره ثآنية سويتي موضوع نآديني مآ آبغى شي يفوتني > حآضر عمتي
* وتقييم ولو بيدي آكثر من عيوني



ياحي ياقيوم برحمتك أستغيث ، أصلح لي شأني كله ولاتكلني إلى نفسي طرفة عين




-
إشتقناااااا يااا خاااالة !
يآآآرب آغفر وآرحم خالتي حبيبتي وتجاوز عنها ياكريم ، وآنس وحشتها ووسع لها في قبرها ، وأجعل ما أصابها في الدنيا تكفيراَ وتطهيراَ لها ،،
وأجبر كسرنا في فقدها ، وأحشرنا معها ومع الحبيب صلى الله عليه وسلم في عاااالي جنااانك

صبر جميل | فالملتقى الجنة بإذن الكريم
  رد مع اقتباس
قديم 07 09 2010, 09:17   #7
.
 
الصورة الرمزية Ā ѕ h ώ α g ♠

رقــم عضوَيتي »  33894
جنسيَ » 
تقــييــميَ »  2147483647

الاوسمة

Ā ѕ h ώ α g ♠ غير متواجد حالياً
Ā ѕ h ώ α g ♠ نشاط بلا حدودĀ ѕ h ώ α g ♠ نشاط بلا حدودĀ ѕ h ώ α g ♠ نشاط بلا حدودĀ ѕ h ώ α g ♠ نشاط بلا حدودĀ ѕ h ώ α g ♠ نشاط بلا حدودĀ ѕ h ώ α g ♠ نشاط بلا حدودĀ ѕ h ώ α g ♠ نشاط بلا حدودĀ ѕ h ώ α g ♠ نشاط بلا حدودĀ ѕ h ώ α g ♠ نشاط بلا حدودĀ ѕ h ώ α g ♠ نشاط بلا حدودĀ ѕ h ώ α g ♠ نشاط بلا حدود
 
رد: ✿ اا الدرس الآول لقروب " The challenge of strength"

وعليييكم السلام

ياذا الجوع العاطفي مراات يجيني بسسم الله اصير توني قايمه من السفره واشتهي اكل بسسس مستحيل ارجع مره ثانيه واكل كان اصير

ومثل ماقلتي تغلبي علييه بـ / رتبي البيت نظفي المطبخ غسلي الحوش امسحي السطح >احسسن شي اسويه

يسسعدك ربي موضوع مفيييد


  رد مع اقتباس
قديم 07 09 2010, 10:27   #8
-
 
الصورة الرمزية ممنوش 3>

رقــم عضوَيتي »  75741
جنسيَ » 
هِوَايَتِي »  آلنت , آلفتُو =$
تقــييــميَ »  2147483647
ممنوش 3> متواجد حالياً
ممنوش 3> نشاط بلا حدودممنوش 3> نشاط بلا حدودممنوش 3> نشاط بلا حدودممنوش 3> نشاط بلا حدودممنوش 3> نشاط بلا حدودممنوش 3> نشاط بلا حدودممنوش 3> نشاط بلا حدودممنوش 3> نشاط بلا حدودممنوش 3> نشاط بلا حدودممنوش 3> نشاط بلا حدودممنوش 3> نشاط بلا حدود
 
رد: ✿ اا الدرس الآول لقروب " The challenge of strength"

وَعليّكُم السَلاام , أهليّن / إنن شاء الله تصيّر إنطلاقه قوويّه يَ رَب
آبك يَ عليّهُم إجَابَات آلبنات < مناك بَس ض1
تدريّن عَاد والله توي أدرِي إن فيّه شي إسمَه جُوع عَاطفِي , سُبحَان الله
/ آلمُهم

اقتباس:
انتي كذا تلعبين على نفسك و تلعبين على عقلك الباطن ,, لان الاكل والحلويات مع الوقت تصير زي المخدر اللي يهدي اعصابك وتتعودين عليه !
الله عَاد آحلَى شيّ ب آلدنيّا نصيّر مُدمنين حلويّات / تهدِي أعصَابنا وذا خخ
, صَح آلوَاحد لازم يسيّطر شوَي عَ نفسَه عششان صحتَه وعشَان نفسَه بعَد
يًَعنِي مُوب كل مَ حَس آلوَاحد ب طفش وَلا مَلل > وش آلفرق , يرُوح ياككل
عَ كيذا تسَان آلناس كلهُم فطسُوا
خصُوصَا إذا جسمَه يستقبل هآلسعرَات آلحرَاريّه وغيّرهَا / ويأدِي لـ سمنه , والله مشكلَه
بَس من جد كلامك جدددّن مُفيّد , ويترك أثر ب آلنفس , الله يعَافيك يَ رَب وتسَلَم يدينك
وووومتابعَه درُووسكُكم لـ آآخخر شيّ



-
  رد مع اقتباس
قديم 07 09 2010, 11:58   #9
 
الصورة الرمزية мαячσỜм ✿

رقــم عضوَيتي »  10437
جنسيَ » 
تقــييــميَ »  2147483647

الاوسمة

мαячσỜм ✿ متواجد حالياً
мαячσỜм ✿ نشاط بلا حدودмαячσỜм ✿ نشاط بلا حدودмαячσỜм ✿ نشاط بلا حدودмαячσỜм ✿ نشاط بلا حدودмαячσỜм ✿ نشاط بلا حدودмαячσỜм ✿ نشاط بلا حدودмαячσỜм ✿ نشاط بلا حدودмαячσỜм ✿ نشاط بلا حدودмαячσỜм ✿ نشاط بلا حدودмαячσỜм ✿ نشاط بلا حدودмαячσỜм ✿ نشاط بلا حدود
 
رد: ✿ اا الدرس الآول لقروب " The challenge of strength"

اقتباس:
" كشفت الدراسات الحديثه ان 75% من الناس يعانون من مشاكل غذائيه عاطفيه "
أنـآ من ضمنهم ..
آنـآ احس أعآني من جوع عآطفي ,,
وبقوة بعد ..
مع اني مو من النوع اللي آكـل شوكلاته ولآ حلويآت كثيرر ..

ان شـآلله من اليوم ببدأ أرآقب آكلي وشربي []

ابدعتي go أح اسلوبك في المواضيع أحس بـ إثـآآرة وآنـآ أقرأ وأتحمسس ..
لكـ مني تقييم ييسعدك

..





JUST GIRL

  رد مع اقتباس
قديم 08 09 2010, 03:48   #10
.. عَـضـَو رَاقـَـيَ ..
 
الصورة الرمزية Animation

رقــم عضوَيتي »  9454
جنسيَ » 
تقــييــميَ »  679264740

الاوسمة

Animation غير متواجد حالياً
Animation نشاط بلا حدودAnimation نشاط بلا حدودAnimation نشاط بلا حدودAnimation نشاط بلا حدودAnimation نشاط بلا حدودAnimation نشاط بلا حدودAnimation نشاط بلا حدودAnimation نشاط بلا حدودAnimation نشاط بلا حدودAnimation نشاط بلا حدودAnimation نشاط بلا حدود
 
يؤ رد: ✿ اا الدرس الآول لقروب " The challenge of strength"

..........
اقتباس:
اذا عصبتي والا زعلتي والا طفشتي ولآ مليتي ..! ماتروحين تفرغين طاقتك بالاكل .. ؟
..........إلا ,’
..........والله انك صادقه .., انا توي مخلصه من علبة كولا وتشوكليت كيك وبسكوته وبدرعمها بالسحور من KFC
..........وش رايك حاله صوعبه صوح <~ دليل اني بالبيت لحالي !
..........كلامك سلسْ وينحبْ ,’ انا حالتي المذكوره اعلاه مو دايم اذا كنت لوحدي كذا عادة اتسدح واتبطح والا اقرا كتاب بس هاليوم
..........كأن بطني عارف بموضوعك ويبي يطبق عليه ؟<~ موتي
..........الله يعافيك على الدرسْ الاول القميل ,’ لاهنتِ ,’ تقييم قد الجوع العاطفي <~ براآآآآ




  رد مع اقتباس
قديم 08 09 2010, 04:25   #11
 
الصورة الرمزية Za3torAh

رقــم عضوَيتي »  6271
جنسيَ » 
هِوَايَتِي »  Deِsigْning & ُphotograpِhy
تقــييــميَ »  2147483647

الاوسمة

Za3torAh غير متواجد حالياً
Za3torAh نشاط بلا حدودZa3torAh نشاط بلا حدودZa3torAh نشاط بلا حدودZa3torAh نشاط بلا حدودZa3torAh نشاط بلا حدودZa3torAh نشاط بلا حدودZa3torAh نشاط بلا حدودZa3torAh نشاط بلا حدودZa3torAh نشاط بلا حدودZa3torAh نشاط بلا حدودZa3torAh نشاط بلا حدود
 
رد: ✿ اا الدرس الآول لقروب " The challenge of strength"

" وعليكم السلام ورحمه الله وبركـآاته

ماشالله موضوع متكـآامل ومعلومـآات حلوّهـٍ ومفيدهـٍ

عن نفسي أحس اني أبد‘ن ما أجوع ماشالله علي ّ يعني

بس اذا حطوّ وجبه ألافي نفسي آاكل يعني ما أقول لا

والجوع العاطفي على قولتج
يوم اكون متوّتره ولا أفكر آكل بدون ما أحس وانصدم بالكمية الي كليتها
مع انه نفسي تكون مسدوده .. !!

والجوكليت تي فترات أكون فيها شرهه عليه
وفترآات ولا أقرب صوبهـٍ !

تسلم ايدج ي عسل عـ الموضوع
تقييم + شكر


  رد مع اقتباس
قديم 08 09 2010, 08:50   #12
 
الصورة الرمزية · ♥ ı[ И Ά Ơ Ơ Ḿ

رقــم عضوَيتي »  32378
جنسيَ » 
تقــييــميَ »  2147483647
لااله الا الله

سبحان الله وبحمده
سبحان اله العظيم


الاوسمة

· ♥ ı[ И Ά Ơ Ơ Ḿ متواجد حالياً
· ♥ ı[ И Ά Ơ Ơ Ḿ نشاط بلا حدود· ♥ ı[ И Ά Ơ Ơ Ḿ نشاط بلا حدود· ♥ ı[ И Ά Ơ Ơ Ḿ نشاط بلا حدود· ♥ ı[ И Ά Ơ Ơ Ḿ نشاط بلا حدود· ♥ ı[ И Ά Ơ Ơ Ḿ نشاط بلا حدود· ♥ ı[ И Ά Ơ Ơ Ḿ نشاط بلا حدود· ♥ ı[ И Ά Ơ Ơ Ḿ نشاط بلا حدود· ♥ ı[ И Ά Ơ Ơ Ḿ نشاط بلا حدود· ♥ ı[ И Ά Ơ Ơ Ḿ نشاط بلا حدود· ♥ ı[ И Ά Ơ Ơ Ḿ نشاط بلا حدود· ♥ ı[ И Ά Ơ Ơ Ḿ نشاط بلا حدود
 
رد: ✿ اا الدرس الآول لقروب " The challenge of strength"



{أنيوهاسيوو ● ●

....................................... [ درس دسم ’’ لي عوده يالغلا
~ ]
...................................




...........................سرانيه ,,

N30oma..

,،


  رد مع اقتباس
قديم 08 09 2010, 11:37   #13
ثَنايا ضَوء ♥
 
الصورة الرمزية نُقوشْ

رقــم عضوَيتي »  71578
جنسيَ » 
هِوَايَتِي »  الـإطلـآعَ الحُر
تقــييــميَ »  2147483647
نُقوشْ غير متواجد حالياً
نُقوشْ نشاط بلا حدودنُقوشْ نشاط بلا حدودنُقوشْ نشاط بلا حدودنُقوشْ نشاط بلا حدودنُقوشْ نشاط بلا حدودنُقوشْ نشاط بلا حدودنُقوشْ نشاط بلا حدودنُقوشْ نشاط بلا حدودنُقوشْ نشاط بلا حدودنُقوشْ نشاط بلا حدودنُقوشْ نشاط بلا حدود
 
رد: ✿ اا الدرس الآول لقروب " The challenge of strength"

يَ هلَا ،| وعليّكمْ السَلَام ورحمةُ الله وبركاتهَ

موَضوعْ رآئِعَ بِكلْ كِلّمةَ فيّهَ ،
هَذا الجوعَ العاطفِيَ إللِيَ إجتاحنا ، مدرِيَ شيبِيَ متمسّكْ بِعواطفِيَ !
بٍِحاولَ بِإذن الله أتخلّصَ منّه وأتركْ عاداتِيَ القبيَحه . .

قَو يَاحياتِيَ / ألفَ شُكرَ
وعلىَ أحرَ منْ جمرَ ننتظَرَ باقيَ سلسلةَ الدروسَ
ربِيَ يِجزيّكِ كِلْ خِير
_





  رد مع اقتباس
قديم 11 09 2010, 01:34   #14
إنَّ معِي ربي -» سيهدِين~

 
الصورة الرمزية « بَياضْ ✿≈

رقــم عضوَيتي »  57800
جنسيَ » 
هِوَايَتِي »  مـ انتظرت الشڪَر , أو ردّ الجميلْ [ والعفو .. معروف , عند .. المقدره ]
تقــييــميَ »  2147483647

الاوسمة

« بَياضْ ✿≈ غير متواجد حالياً
« بَياضْ ✿≈ نشاط بلا حدود« بَياضْ ✿≈ نشاط بلا حدود« بَياضْ ✿≈ نشاط بلا حدود« بَياضْ ✿≈ نشاط بلا حدود« بَياضْ ✿≈ نشاط بلا حدود« بَياضْ ✿≈ نشاط بلا حدود« بَياضْ ✿≈ نشاط بلا حدود« بَياضْ ✿≈ نشاط بلا حدود« بَياضْ ✿≈ نشاط بلا حدود« بَياضْ ✿≈ نشاط بلا حدود« بَياضْ ✿≈ نشاط بلا حدود
 
رد: ✿ اا الدرس الآول لقروب " The challenge of strength"

وعليكم السلام والرحمة والأكرام
موضوع بِ الصميمْ ، معلوماته أكثر من قيمّة ‘‘

إذا تحتاجينْ مساعدة بأي فكرة لِ عيونكَ قـّو
<- أخصائية تغذية مع وقف التنفيذ :P
متابعة
أكليلْ من الياسمينَ


. . . . . . . . { حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ ..}
  رد مع اقتباس
قديم 11 09 2010, 11:54   #15
♥ м
 
الصورة الرمزية نُ . . !

رقــم عضوَيتي »  20719
جنسيَ » 
هِوَايَتِي »  التصصصوير =$ ، خرابيش ع الفوتو ، الششوبينق :$ ، المسن :P
تقــييــميَ »  2147483647

الاوسمة

نُ . . ! غير متواجد حالياً
نُ . . ! نشاط بلا حدودنُ . . ! نشاط بلا حدودنُ . . ! نشاط بلا حدودنُ . . ! نشاط بلا حدودنُ . . ! نشاط بلا حدودنُ . . ! نشاط بلا حدودنُ . . ! نشاط بلا حدودنُ . . ! نشاط بلا حدودنُ . . ! نشاط بلا حدودنُ . . ! نشاط بلا حدودنُ . . ! نشاط بلا حدود
 
رد: ✿ اا الدرس الآول لقروب " The challenge of strength"

،‘

اسجل اعجابي ب اسلوبك يَ بت () !
لي عودة





نحتاجُ أحيانًا لمن يُخبرنا أن لدينا أشياءٌ جميلة,
و أهلٌ طيّبون .. لمن يذّكرنا بأصدقاءٍ لنا يطرقونَ عناويننا دائمًا,
يخبرنا بأنّ هناك أشخاصُ لا نعرفهم .. ورغمَ ذلك يحبوننا,
لمن يزرعُ فينا سعادةَ أحلامٍ قد تحققتْ,
و ينبهنا لزهرةٍ جميلة بين أيدينا !
نحتاجُ دائمًا أن نتذكرنا بطريقةٍ غير التي نعرفها عنّا
– حدّ أننا لم نعد نراها بما يكفي


  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:16.بتوقيت مكة المكرمة


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 RC 2 ©2011, Crawlability, Inc.momayaz
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
لانحلل من يقتبس من مجتمع حياتها فكرة / طرح أو حتى سمايل فكل ماوجد هنا مجهود شخصي
دليل مواقع