[ آلتفآح آلأخضر ] ~

من آلفوآڪة آلهِآمة في آلوقآية و آلعُلآج , وبآلنسْبة إلى طعُمهِ فهِو عُلى ثلآث أنوآعُ
“آلحلو , آلمر , آلحآمض ”
وجآء في آلمثل آلشآئعُ.،
( تفآحة وآحدٍة ڪل صًبآح تغنيڪ عُن آلطبيب )



* آلتفآح في آلطب آلنبوي :
في حدٍيث عُن آلرسْول صًلى آللهِ عُليهِ وسْلم قآل ( ڪلوآ آلتفآح عُلى آلريق فإنهِ نضوح آلمعُدٍة )

نضوح آلمعُدٍة : أي يطيبهِآ أو يغسْلهِآ أو ينظفهِآ ) .




مزآيآ آلتفآح آلأخضر :

من مزآيآ آلتفآح آلأخضر أنهِ لآ يفسْدٍ بسْرعُة و يمڪن أن يبردٍ 6 أشهِر دٍون أن يفسْدٍ .

فوآئدٍ عُآمة عُن آلتفآح آلأخضر :
1 ) يغسْل آلأسْنآن و يقوي آللثة لآحتوآئهِ عُلى حآمض آلأوڪسْآليڪ .
2 ) يحآرب آلآثآر آلسْيئة لمآدٍة آلڪولسْترول آلذي يتجمعُ في شرآيين آلجسْم .
3 ) يخلصً جسْم آلإنسْآن من آلسْموم لأن ثمرة آلتفآح لهِآ خآصًية مهِآجمة آلفيروسْآت
4 ) يعُآلج آلإمسْآڪ و آلإسْهِآل آلشدٍيدٍ .
5 ) يهِدٍئ آلسْعُآل و يسْهِل إفرآز آلبلغم .
6 ) مفيدٍ في آلأمرآض آلآلتهِآبية آلحآدٍة و ذلڪ لآحتوآء آلقشرة عُلى مآدٍة آلبڪتين .
7 ) يسْآعُدٍ عُلى تفتيت حصًى آلمرآرة .
8 ) غني بآلأحمآض آلمقآومة للأورآم آلسْرطآنية.
9 ) مضآدٍ لآحتمآلآت إصًآبة آلعُظآم بآلهِشآشة لآحتوآئهِ عُلى مآدٍة آلبورون .
10 ) يقوي عُمل آلرئتين و يقلل من آحتمآلآت سْرطآن آلرئة .
11 ) يحتوي عُلى آلأليآف آلغنية بآلبڪتريآ آلتي تسْآعُدٍ عُلى نضآرة آلبشرة .




*خمسْ أسْبآب لتأڪل تفآحة يوميآً :

أولآً : لغذآء صًحي : آلتفآح سْهِل آلأڪل و لذيذ و يمدٍڪ بآلطآقة
من غير أن يحتوي أية دٍهِون .
ثآنيآً : لقلبڪ : لأن آلأبحآث تؤڪدٍ أن آلتفآح يحتوي عُلى مآدٍة تحآرب آلآثآر آلسْيئة
لمآدٍة آلڪولسْترول آلذي يتجمعُ في شرآيين آلجسْم ..
ثآلثآً : لمعُدٍتڪ : لأنهِ يحتوي عُلى خمسْة أليآف ضرورية لتنظيف آلجهِآز آلهِضمي .
رآبعُآً : لرئتڪ : إن أڪل تفآحة يوميآً يقوي عُمل آلرئتين و يقلل آحتمآلآت سْرطآن آلرئة .
خآمسْآً : لعُظآمڪ : يحتوي آلتفآح عُلى مآدٍة آلبورون آلتي تقوي آلعُظآم
و تقلل آحتمآلآت آلإصًآبة بهِشآشة آلعُظآم .




آسْتخدٍآم آلتفآح في آلعُلآج :

1) لشدٍ آلصًدٍر : آسْتخدٍآم تفآحة مقشرة ومهِروسْهِ جيدٍآً ووضعُهِآ عُلى آلصًدٍر
لمدٍة نصًف سْآعُة عُلى آلأقل ڪل يوم ..
2) لعُلآج آلتقيؤ : شرب عُصًير آلتفآح معُ ملعُقة زيت زيتون و ذلڪ قبل آلأڪل قدٍر ڪوب ..
3) لتنظيف صًفآر آلأسْنآن : يؤخذ من قشرة آلتفآح و تدٍلڪ به آلأسْنآن .
4) للرومآتيزم و إدٍرآر آلبول و آلنقرسْ : يغلى 30 جرآم من قشر آلتفآح في حوآلي
ربعُ لتر من آلمآء لمدٍة ربعُ سْآعُة و يشرب من هِذآ آلمغلي 4 أقدٍآح يوميآً ..
5) لعُلآج آلسْعُآل : يؤڪل آلتفآح آلممزوج معُ سْڪر آلنبآت و آلينسْون .
6) لعُلآج آلإسْهِآل : خلط آلتفآح آلمبشور معُ آلزبآدٍي يڪون عُلآجآً مسْآعُدٍآً للإسْهِآل .


---------------- ------------
في آلتجميل ~

يعُتبر آلتفآح وآحدٍآً من أعُرق وسْآئل آلتجميل نظرآً لآن ڪثيرآً من آلجرآثيم لآ تسْتطيعُ
آلبقآء في وجودٍ عُصًير آلتفآح.. ولذلڪ فإنهِ ڪثيرآً مآ يسْتخدٍم في عُمل منظفآت آلبشرة،
وفي محآليل شطف آلشعُر، وفي عُمل آلآقنعُة ڪمآ يتميز خل آلتفآح
بفوآئدٍ صًحية وجمآلية عُدٍيدٍة ..


..
قبل ختـآم آلموضوعُ ..
أهِدٍي ڪل من مرت موضوعُي تي شيرت من تصًميم آيلي صًعُب > برآ
لآ من جدٍ لڪل من تمـر .. لهِـآ هِدٍيهِـ مني ..




وألبسوهـآآ .، تقطعونهـآ بـ العافيه
عنـآق مودهـ .،