- - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

الرجاء ممنوع الرد من الرجال

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

/
\
/
\

السلامـ عليكم ورحمة اللهـ وبركاته

مساء الفــل والكادي ,, مسااءك ع ـسل يا ع ـــسـل ,,
>> رااايقة

المهمـ .. ندخل بالموضوع ,,

من جد آلام الدورهـ لا تحتمل وخااصه آلام البطنـ ,, أكره الدنيــا لما تجيني

بالنسبةلشرب البارد ,,

أنصحكم انكم ما تشربونـ بااارد بأيام الدورهـ لأني كما سمع ـــت

انها تجمد الدم ,,

وبالنسبهـ للشور ..

أنا متأكــدهـ انه ضروووري جداً ,, صحيح اني سمعـــت انه يخبصـ الدورهـ بس لازم تكون لنا نظافة شخصيــه ,, وبالع ــكسـ النظافة هاذي تحسسك بالراحة والإنتعاشـ وتحسين انك مروقة على الآخر

وبالنســــــبهـ ليـ

أنـا ما أهتمـ أبداً فيهـا أخذ شاور عاااديـ وأشرب ميرندا وسفن وكل شي ,, صحيح انه تسبب لي آلام لكني ما أباليـ في هالآمـ

والله الدورهـ أحياناً ماتجيني وأحيانا تجيني ,, أحياناً تجلس معس خمس طع ــش يوم وأحياناً يومينـ ,, خراابيــط ,, شكلها تقلدنيـ

سهورتي

شكراً لكِ على طرح الموضوع الج ــيــد

/
\
/
\

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

.
.


.
.

يــــارب لا تفرقنــا ..!
لأني " أحبـ هـ ـــم " ..

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ومساء الطيبه والاحساس
حبيت افديتكم عن تجربتي مع الدوره الشهريه
انا الصراحه كان امي تقولى نفس الكلام الى انقال من الاخوات

لكن اكتشفت انه بعضها صح وبعضها غلط اولا نبتدى مع الشور كان يقولون انه يجمد الدم وهذا شي خطاء انا جربت اتشور بالماى الدافي يعطيني احساس بالنظافه واحساس الانتعاش وينزل الدم بدون الالم وعقبها اشرب النعناع لكن حصله ما يفيد وايد وفقالت لى وحده من صديقاتي اشربي اليانسون وصح عقب ما جربته صج صج صج ارحت وااااااااااااااايد حتى زال الالم وبعض الاحيان استغني عن البندول واشرب بداله يانسون اما على المشروبات الغازيه
فصحيح الغازات تكون خطير على المعده في ايام الدوره لانها تسوي غازات في البظن وفوق هذا تحبس الدم بداخل فتتبهدل الوحده فينا

وعن الدوران والصدع الراس التمر افضل علاج لهذا كله ولاتنسوا يا خواتي انكم تهتمون بغذائكم لانه الجسم يفقد كثير من الدم فلازم نعوض الى نفقده والكمادات الماى الحار وااااااااااااايد تساعد على ادرار الدم وفوووووق هذا كله لاتنسوا الحلبة صج انه طعمه مب مرغوب وريحتها لكن صدقوني انا جربته كان امي وجدتي يقولون لى نقعي حلبة باليل وشريها على الصبح على الريق كنت ما احب اجربها لكن عقب ما جربتها حسيت براحة في جسمي ودم صار ينزل حتى البلوى العالقه كله نزلت فحلبة وااااايد مفيده حق الجسم حتى تقوى العمود الفقري

على فكره في حاجه وااااايد من البنات بنسونها انهم يحافظون على المناطق التحية من الهوا البارد على قد ما تقدرين حاولى انج تحافظين على هذا المنطقه وتكون دافيه لانه اذا دخل فيها هوا تسوي الالم ما بعدها الالم انا امجربه بغيت اموووووووووووت من لالم لين ما دهنتني امي وعقبها ارتحت .....

وهذا تجربتي مع الدوره الشهريه اذا اى وحده عندنا اى استفسار او شي تبي تعرفه تقولى وانشالله بفيدكم ......
والى الملتقي

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

عضوات "حياتها" الغالـيات

الشهر عليكم مبارك,, جعلنا الله من صوامه وقوامه
ورزقنا القبــول فيه..


دُمتم فخــــاراً لي

	* أكلي قبل ماتطلع الشمس

غريبه!

ليه طيب؟

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

عضوات "حياتها" الغالـيات

الشهر عليكم مبارك,, جعلنا الله من صوامه وقوامه
ورزقنا القبــول فيه..


دُمتم فخــــاراً لي

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

 - - - c o m. مجْتُمع حيَاتهْا . w w w - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

رغم غيابي عن سماء حبك لابد لي من عوده وأعدك بأني *سأشرق* من جديد ياحبي الوحيد......